之前就听媒体说他每年花一百多万美金保养身体，以前还好奇钱花哪了，现在看哪是请厨子买设备啊，全砸在“能多打一年”这事儿上了。

就连以前休赛期总被球迷吐槽自律差的恩比德都变了。搁以前谁敢信啊，8月5号76人官方发的训练照里，他整个人瘦了一圈。总裁甘西都说，恩比德现在全好了，新赛季出场啥限制没有。

现在每周五天力量训练，体脂率掉得明显。詹姆斯还转发了那照片，说你之前跟我说的时候我还以为是假的。之前三个赛季恩比德常规赛加起来才打了96场，这次减重真不是为了好看，是能不能接着打下去的大事。

马克西以前休赛期总得先疯玩小半个月才收心，现在天天泡训练馆。8月6号还发了个训练馆自拍，时间标着早上六点十五，配文说我知道我现在来的比你们早，你们可得来打卡啊。

其实之前俩人在洛杉矶就常凑一块练，还一起上过克里斯·约翰逊的训练课。詹姆斯之前在节目里提过，过去好几个夏天，每天早上五点，俩人就已经在球馆里了。

现在马克西主动调打法呢，以前持球攻多，现在往无球跑位接球投那边转，就为了适配老詹的组织。一个场均25分的后卫，愿意主动交一部分球权，这比啥战术板上画的都实在。

杰伦布朗在外头度假也没闲着。8月4号开直播，第一次穿76人7号球衣露面，说对新赛季期待得不行，还说自己一直没停练，啥都没变。人不在费城，训练量一点没减。

新秀VJ·埃奇库姆更别说，整个休赛期吃住都快在健身房和球场了。他说刚听到詹姆斯加盟的消息时，正练着呢，教练戴着Apple Watch跟他说的，他还以为教练逗他玩。等确认是真的，激动得手里的球都掉了，训练都停了好半天。后来采访的时候还说，能天天跟他一块训练，看他怎么处理球怎么读比赛，这好事去哪找啊。

8月6号76人又官宣签了波普，两届冠军射手。球队说8月要搞几次迷你训练营，让大家提前磨磨合。甘西还说，这礼拜已经有八个球员回训练馆了。整支球队现在的氛围，说穿了就一个字，卷。

再看洛杉矶那边。东契奇这休赛期过得，完全不是一个画风。整个七八月，社交动态里几乎看不到正儿八经训练的内容。坐游艇出海，打沙滩排球，泡高尔夫球场，还有人拍到他在洛杉矶酒吧待到凌晨两点。

之前就有媒体说他，当胖子的时间比当瘦子的时间长多了，只要伤停一两周，体型立马往圆了涨。之前他还公开说过，休赛期要减重，要练防守，结果新赛季快开始了，体型也没见啥大变化。媒体调侃他，他也就笑着打哈哈过去。

倒也不是完全不练。8月初他还给球迷发公开信，说自己已经泡在训练馆好几个月了。还说打算8月邀队友去斯洛文尼亚，搞个四天的迷你训练营。这时候才开始，是不是太晚了点。

76人这边合练都搞了好几轮，战术跑位都磨得差不多了，湖人那边迷你训练营还没开呢。真不是能力差多少，是态度和节奏就没在一个频道上。

东契奇天赋没的说，上赛季场均33.5分摆在那。职业体育哪有光靠天赋吃饭的道理。休赛期放松没问题，总不能每次都拿常规赛前两个月来找状态吧。詹姆斯41岁了还能保持全明星水平，靠的哪是天赋啊，天赋是让他进联盟的东西，能待23年，全靠自律。

竞技体育哪有凭空掉下来的胜利。赛场上能压着对手打，全是平时一天天熬出来的。41岁的老将，凌晨五点的训练馆，底薪不是来躺平的，是来冲的。

23个赛季不是终点，是又一个开头。另一边呢，正值当打之年的球星，休赛期全是度假派对。俩队这备战的劲头，等新赛季碰上面，啥样还不一目了然。

天赋能决定你能走多高，自律才能让你走得远。不管是打球还是过日子，脚踏实地方能算数，付出的汗水总不会骗人。你们怎么看这事？