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阿夫迪亚：球队真的很棒，我上半场很挣扎但队友们挺身而出-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145341093285_p.png"></p></div><p>01月11日讯 NBA常规赛，公牛125-107战胜独行侠。</p><p>全场比赛，科比-怀特出战28分钟，15中9得到22分4板3助攻1抢断。</p><span>来源：</span></p>

科比-怀特全场出战28分钟，15中9得到22分4板3助攻1抢断-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145333089042_p.png"></p></div><p>01月11日讯 今日NBA常规赛，热火99-123不敌步行者。</p><p>赛后热火球员诺曼-鲍威尔接受了记者采访，在谈到新的首发阵容时，斯波表示：“我们之前已经以某种特定的方式打了一段时间，大家互相配合、互补短板。”</p><p>“然后另一位得分手泰勒-希罗回来了，他能极大地提升球队的进攻，但这意味着每个人都必须做出调整……轮换阵容变了，球权使用率也变了。现在的关键是需要时间来建立这种化学反应。”</p><span>来源：X</span></p>

鲍威尔谈首发：每个人都必须调整，需要时间来建立化学反应-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145326075753_p.png"></p></div><p>01月11日讯 今日NBA常规赛，热火99-123不敌步行者。</p><p>赛后热火球员巴姆-阿德巴约接受了记者采访，在谈到如何让这套首发阵容奏效时，阿德巴约表示：“这是一个过程，这大概是我们本赛季全员健康出战的第三场比赛，这需要一些时间。球员们进进出出，阵容不断即插即用，我们正在努力摸索。希望我们能保持健康，度过这段颠簸期，重新赢下一些比赛。”</p><p>热火球员巴姆-阿德巴约本场比赛出战24分钟，得到13分9篮板2助攻。</p><span>来源：X</span></p>

阿德巴约：这是全员健康出战的第三场比赛，还在不断磨合-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111020240032641_p.png"></p></div><p>01月10日讯 今天NBA常规赛火箭客场对阵开拓者的比赛已经结束。全场战罢，火箭以105-111不敌开拓者。</p><p style="text-align: ">全场比赛，开拓者球员阿夫迪亚出战36分钟，投篮15中5、三分6中2得到20分3篮板6助攻2抢断。</p><p style="text-align: ">赛后，阿夫迪亚接受了记者采访，并谈到了自己的表现。</p><p style="text-align: ">阿夫迪亚：“上半场我打得很挣扎，但我的队友挺身而出，他们很有侵略性，他们命中了投篮，我们这支球队真的很棒，我为队友们取得这场重要的胜利而感到非常自豪。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

卡马拉：不只我和阿夫迪亚，跟夏普瀚森罗威一起同样很流畅-NBA新闻

记者：队伍可以在哪方面提升？贾巴里-史密斯：贾巴里投进球-NBA新闻

<p>昨晚比赛众多，球迷们目不暇接，但是平局真的太多了，西甲5场有2场平局，意甲4场有2场平局，德甲4场有2场平局，西甲垫底的皇家奥维耶多、意甲垫底的比萨、德甲垫底的美因茨全部战平对手，全部拿到分数，让人惊讶。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145316016523_p.webp" max-width="600"></p>
<p>今晚，U23亚洲杯继续开打，中国U23队将对阵澳大利亚U23队，这是场出线关键战；西班牙超级杯决赛开打，由巴萨VS皇马，这场比赛的关注度极高，虽然梅西已经离开巴萨，C罗已经离开皇马，但西班牙德比的含金量还是极高的。</p>
<p>当然，今晚欧洲五大联赛还会继续开打，2场西甲+4场意甲+2场德甲，我们来一一看下。西甲：北京时间21点巴列卡诺VS马洛卡，巴列卡诺总身价9680万欧，目前西甲排名第15位，马洛卡总身价8060万欧，目前西甲排名第17位。两队这赛季表现都很一般，需要为保级而战。两队近6次对决，巴列卡诺2平4负，处于劣势，这场比赛看好平局，比分预测为0比0，1比1，2比2。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145319056574_p.webp" max-width="600"></p>
<p>23点15分，莱万特VS西班牙人，莱万特总身价8490万欧，目前西甲排名第19位，是降级大热门。西班牙人总身价1.03亿欧，本赛季表现极为出色，目前西甲排名第5。两队近6次对决，莱万特1胜1平4负，处于劣势。综合来看，看好西班牙人不败，比分预测为0比1，1比1，1比2。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>意甲：19点30分莱切VS帕尔马，莱切目前排名第16位，帕尔马目前排名第15位，两队都需要为保级而战。两队本赛季首回合对决，帕尔马0比1不敌莱切，从近期状态来看，两队几乎不相伯仲，比分预测为1比0，1比1，0比1。22点佛罗伦萨VSAC米兰，佛罗伦萨近3场意甲取得了2场胜利，状态不错，AC米兰状态一般，这场看好爆冷，佛罗伦萨不败，比分预测为1比1，2比1，2比2。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145321040486_p.webp" max-width="600"></p>
<p>维罗纳VS拉齐奥，两队本赛季首回合对决，拉齐奥主场4比0大胜维罗纳，这场获胜还是大概率，比分预测为0比1，0比2，1比2。国米VS那不勒斯，两队首回合对决，那不勒斯主场3比1战胜国米，近期那不勒斯伤病较多，状态也起伏较大，看好国米不败，比分预测为2比1，2比2，3比2。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145323043351_p.webp" max-width="600"></p>
<p>德甲：22点30分，门兴VS奥格斯堡，门兴总身价1.54亿欧，排名第12位，奥格斯堡总身价1.48亿欧，排名第15位，两队近6次对决，门兴1胜1平4负，处于劣势，但德甲球队进攻属性强，这场更看好平局，比分预测为1比1，2比2，3比3。拜仁VS沃尔夫斯堡，这场比赛胜负毫无悬念，就看拜仁赢几个了，比分预测为2比0，3比0，3比1。</p>        </div>

2场西甲+4场意甲+2场德甲，今晚8场比赛精准预测，有2场要爆冷_西班牙人_亚洲杯_国米

<p>2026年1月5日，洛杉矶湖人主场120-114逆转击败孟菲斯灰熊。比赛最后六分钟，39岁的勒布朗·詹姆斯连得12分，一次突破抛投、一记底角三分、两次关键助攻，将比分反超。全场他拿下26分、7篮板、10助攻，成为NBA历史上首位在41岁后连续两场砍下25 得分的球员，也是唯一一位在该年龄达成“25分 10助攻”的人。两天前，他刚在同一对手身上砍下31分，刷新贾巴尔保持的41岁单场得分纪录。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145251058961_p.webp" max-width="600"></p>
<p>这已不是简单的“老将爆发”。当大多数球员在35岁后开始考虑退役，詹姆斯却在41岁这一年，仍在刷新联盟对“高龄球员”的认知边界。</p>
<p>NBA历史上从不缺传奇老将。卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔42岁退役，40岁后仍随湖人两夺总冠军；迈克尔·乔丹40岁时在奇才场均22分，单场砍下43分；约翰·斯托克顿41岁退役前，场均仍送出7.9次助攻。但他们的共同点是：40岁后得分普遍下滑，从核心转型为角色球员。而詹姆斯不同——他40岁后的场均24.9分、8.7助攻，仍是联盟顶级全能表现，三分命中率还维持在40%以上。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145253060243_p.webp" max-width="600"></p>
<p>更惊人的是效率。他不再像年轻时频繁突破造杀伤，而是将三分出手占比提升至生涯新高的38%，命中率高达55.3%。这种技术转型，让他用更少的身体对抗，换取更高的进攻产出。他的比赛节奏像一位围棋大师，不再每步都拼尽全力，只在关键回合落子。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>为何詹姆斯能打破时间法则？答案不在天赋，而在“科学”。他的身体早已不是自然生长的产物，而是一项精密维护的工程。每天90分钟的高压氧舱、-180℃冷冻疗法、NASA宇航员专用的反重力跑步机，是他对抗衰老的日常装备。他的训练师曼西亚斯为他制定“99.9%计划”，精确到每块肌肉的激活顺序和呼吸节奏，追求“无限接近极限但不透支”的平衡。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145255032181_p.webp" max-width="600"></p>
<p>睡眠也被量化。他使用军事级监测系统，确保每晚7.5小时深度睡眠中，REM（快速眼动）期占比达32%，生理年龄检测长期维持在28岁左右。饮食精确到克，恢复流程自动化，甚至连落地时脚尖外展15度这样的微小动作，都被生物力学系统优化以减少膝盖冲击。这些技术曾属于F1车手或宇航员，如今成为詹姆斯的“抗衰老盾牌”。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145257060533_p.webp" max-width="600"></p>
<p>湖人队的管理策略也发生根本转变。他们不再要求詹姆斯每场打满40分钟，而是让他在关键时刻接管比赛。教练组明确避免让他对位戈贝尔这类重型中锋，转而引进年轻蓝领保护其膝盖。这种“负荷管理”曾被批评为“偷懒”，但如今已被联盟广泛接受——它不是逃避，而是基于数据的资源分配智慧。</p>
<p>詹姆斯的存在，正在改写NBA对高龄球员的认知。过去，40岁意味着退役倒计时；如今，艾尔·霍福德39岁仍是凯尔特人防守核心，克里斯·保罗40岁打满82场仍送出7.4次助攻，斯宾塞·丁威迪、洛瑞等38岁以上球员仍在多支球队担任主力。NBA正进入“高龄巨星时代”。</p>
<p>这一趋势的背后，是体育科学的整体跃迁。从AI预测伤病的智能护膝，到基因检测指导训练，从神经肌肉控制优化到代谢率实时监测，职业篮球的寿命管理已进入数据驱动时代。詹姆斯不是孤例，而是这场“身体管理革命”的化身。</p>
<p>未来几年，他很可能继续刷新纪录——或许成为首位42岁仍出战季后赛的球员，甚至冲击第五座总冠军。但比冠军更深远的影响是，他证明了职业运动员的生命周期可以被重新定义。当人们谈论“老将”时，不再只是怀旧与致敬，而是认真讨论他们是否仍是争冠拼图。</p>
<p>时间仍在流逝，但它的重量，已被科学与自律重新计算。</p>        </div>

湖人120-114胜灰熊，詹姆斯41岁25+10助破历史_球员_助攻_CBA

<p>北京时间1月5日，NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人在主场迎战孟菲斯灰熊。半场最多落后16分的湖人最终以120-114完成逆转。</p>
<p>这是湖人自去年12月14日至18日以来首次取得连胜，而灰熊则遭遇了四连败，这是他们自去年11月9日至18日五连败后最长的连败纪录。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145239061781_p.webp" max-width="600"></p>
<p>比赛开始，双方都迅速进入状态，东契奇

湖人16分逆转灰熊！没想到詹姆斯赛后这么说，我的比赛没有短板！_拉拉维亚_CBA_NBA

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145238021376_p.png"></p></div><p>01月11日讯 今日，美记Sam Quinn在一档节目中谈到了森林狼和灰熊之间关于莫兰特的交易：</p><p>“交易贾-莫兰特让森林狼打进总决赛的概率只有10%，而90%的概率是两年后安东尼-爱德华兹会转投休斯顿、底特律或布鲁克林效力。引进莫兰特是森林狼承担不起的风险。”</p><p>此前有消息称，森林狼有意引进得到莫兰特。</p><span>来源：X</span></p>

Quinn：交易得到莫兰特让森林狼进总决赛的概率仅有10%-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145231082041_p.png"></p></div><p>01月11日讯 NBA常规赛，快船对阵活塞的全场比赛已结束，快船98-92活塞。</p><p>本场比赛，快船球员约翰-科林斯全场出战37分钟，14投9中，三分8中5、罚球4中2得到25分7篮板1助攻4抢断4盖帽。</p><p>赛后，快船记者Justin Russo晒出了过去10场比赛科林斯的数据，场均16.1分6.3篮板1.9盖帽1.2抢断，命中率70.1%（87投61中），三分67.6%（37投25中），真实命中率84.8%。</p><span>来源：X</span></p>

科林斯近10战场均16.1分6.3板1.9帽，命中率70%&amp;三分67.6%-NBA新闻

<p>北京时间1月10日，洛杉矶湖人在主场以101-105惜败于密尔沃基雄鹿，遭遇本赛季关键时刻的首场失利。本场比赛中，东契奇出现了湖人生涯的一个特殊节点——首次六犯离场。在被罚出场后，他显得异常沮丧，情绪激动地摔了护腕，随后用毛巾捂住脸，掩饰内心的失落与愤懑。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145230033519_p.webp" max-width="600"></p><p>本场东契奇共出战36分钟，但表现不尽如人意，全场25投仅命中8球，手感明显受阻。虽然他的三分球6投4中表现尚可，最终贡献24分、9篮板和9助攻的全面数据，仍无法阻止球队的失利。此外，东契奇正负值为-14，体现他在场上的影响力受到一定限制。因六犯离场，让他难掩失望之情。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145232062946_p.webp" max-width="600"></p><p>比赛最后阶段，双方战节奏紧凑，悬念十足。第四节开局，湖人通过一波14-5的强势反击成功反超比分，但雄鹿顽强回应，一波7-0的小高潮让比分再次胶着。比赛进入最后一分钟时，双方战成101平。关键时刻，东契奇因对波特的一次三分犯规而被判罚，波特三罚两中，帮助雄鹿领先两分，这也成为湖人失利的转折点。东契奇职业生涯第3次因六犯被罚离场，下场时情绪激烈地摔护臂表达不满。</p><p>最终，詹姆斯执行湖人的最后一攻，可惜球权被对手切断，湖人遗憾告负。值得关注的是，这场失利打破了湖人本赛季关键时刻“13胜0负”的完美纪录。目前湖人在关键时刻的战绩调整为13胜1负，此前其防守效率高达89.1，对手投篮命中率控制在34.7%，均处联盟顶尖水平，而这场比赛显示出球队依旧需在压力时刻提高稳定性。雄鹿凭借顽强防守和关键进攻成功终结了湖人关键时刻的不败神话。</p>

湖人本赛季关键时刻首次失利 东契奇六犯离场怒摔护膝捂脸显失落_比赛_密尔沃基雄鹿_防守

<p>北京时间1月11日，NBA常规赛迎来一场焦点对决，西部排名第11位的洛杉矶快船客场挑战东部第一的底特律活塞。从开场到比赛末段，活塞几乎始终掌控着比赛节奏，一度领先快船多达19分。然而在关键的第四节，场上风云突变：快船凭借一波12-0的攻势强势反击，哈登更是在终场前打成关键2+1，帮助球队完成反超。最终，快船以98-92逆转击败活塞，不仅取得了一场振奋人心的胜利，也为球队的西部排名之战增添了重要砝码。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145222058414_p.webp" max-width="600"></p>
<p>比赛的开局完全由活塞主导。快船核心哈登手感冰冷，全队失误频频，而活塞则内外开花，罗宾逊的三分如雨下，带领球队在首节便打出了一波20-5的进攻狂潮。快船方面，伦纳德和科林斯虽试图稳住阵脚，但单节7次失误让球队陷入被动，首节结束时已经落后14分。次节，活塞延续强势，霍兰和詹金斯的连续得分一度将分差拉大到19分。快船依靠伦纳德的单打和科林斯的外线投射艰难追分，但半场结束时仍以41-55落后。整个上半场，快船的进攻显得滞涩，而活塞则凭借高达47%的投篮命中率和积极的篮板拼抢牢牢占据优势。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145223098780_p.webp" max-width="600"></p>
<p>进入下半场，快船开始展现出强队的韧性。第三节初段，哈登、科林斯和伦纳德联手打出一波10-0，将分差迫近至4分。然而活塞并未慌乱，霍兰的强硬突破和里德的内线得分帮助球队再度拉开差距。三节结束时，快船仍以68-76落后8分。比赛的转折点出现在第四节：活塞在开局阶段一度将分差扩大到14分，但随后突然陷入得分荒，快船则抓住机会发起绝地反击。伦纳德连续得分，科林斯暴扣得手，米勒命中关键三分，快船在短短几分钟内将分差缩小至2分。最后时刻，哈登突破打成2+1实现反超，而活塞在压力下接连出现失误，快船凭借稳健的罚球锁定胜局。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145224077657_p.webp" max-width="600"></p>
<p>从技术统计来看，快船在篮板（37-47）和助攻（17-21）上均落后于活塞，但他们在关键时刻的防守强度和失误控制上做得更为出色。快船全场完成18次抢断，利用活塞的24次失误得到了28分，这在逆转过程中起到了决定性作用。球员表现方面，伦纳德贡献26分8篮板，科林斯得到25分7篮板，哈登虽然手感不佳（19分7篮板7助攻），但末节的2+1和罚球为球队奠定了胜局。活塞方面，罗宾逊得到20分，霍兰拿下16分6篮板，但全队三分命中率仅为23%，末节的进攻断电成为失利主因。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145226022556_p.webp" max-width="600"></p>
<p>这场胜利对快船而言意义重大。在经历了赛季初的起伏后，球队在面对东部强敌时展现出的韧性和团队执行力，或许将成为他们冲击季后赛的关键转折。而对于活塞来说，这场失利暴露出年轻球队在领先时的稳定性不足，如何在大比分优势下保持专注，将是他们接下来需要解决的课题。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145227038410_p.webp" max-width="600"></p>
<p>此役过后，快船战绩提升至15胜23负，继续在西部第11位徘徊；活塞则以28胜10负稳居东部榜首。尽管排名悬殊，但这场比赛充分证明，NBA赛场从不缺少奇迹，而逆转与坚持，正是篮球最动人的魅力所在。</p>        </div>

NBA爆冷！快船98-92击败活塞，伦纳德26分哈登19+7+7救主_比赛_CBA

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260111145220012078_p.png"></p></div><p>01月11日讯 今天NBA常规赛凯尔特人主场迎战马刺的比赛已经结束。全场战罢，凯尔特人以95-100不敌马刺。</p><p>本场比赛，凯尔特人球员杰伦-布朗全场28投11中，三分11中5得到27分8篮板7助攻5失误。</p><p>赛后采访，布朗谈及本场比赛时说道：“我承认对手是支优秀的防守球队，但绝没到那么离谱的程度。希望有人能把比赛录像调出来看看，因为每次我们对阵强队时，情况都一模一样。裁判好像就是不肯吹哨，转头却在对方身上吹些体毛犯规。这真的太让人崩溃了，兄弟……求求谁把录像调出来吧。”</p><span>来源：X</span></p>