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巴萨官宣与德容续约至2029年 据悉解约金升至5亿欧_阿贾克斯_西甲_军团

里尔 vs 阿斯顿维拉
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北京时间2026年3月13日1时45分，当法国北部的寒意仍在弥漫，里尔的皮埃尔-莫鲁瓦球场即将点燃欧联杯1/8决赛首回合的硝烟。法甲劲旅里尔，将坐镇主场，迎接来自英超的“雄狮”阿斯顿维拉。这不仅是一场战术的碰撞，更是一次状态与实力的终极较量。面对纸面实力更胜一筹的对手，主场作战的里尔，能否用坚韧的防守，将英超的火焰冰封？
一、 赛前的冰与火：里尔的稳健 vs 维拉的落寞
两支球队近期的状态图，绘制出了一幅冰火两重天的景象。
1. 里尔：主场稳如磐石，防线滴水不漏
球队战绩解析：
里尔近况的稳健令人侧目。上一轮联赛1-1战平洛里昂后，他们已连续四场比赛保持不败（2胜2平），球队处于一种有条不紊的平稳节奏中。
l 主场堡垒：主场是里尔最大的依仗，最近两个主场比赛1胜1平，保持不败。熟悉的草坪与拥趸的呐喊，是他们抗衡强敌的底气。
l 战术龟缩与效率：球队的整体战术风格趋于谨慎务实。一个惊人的数据是，他们已经连续9场比赛的总进球数小于2.5球！这不仅说明了球队防守体系的严密，也暗示其进攻端追求高效而非狂放。
球队球员亮点：
中场大将费尔南德斯在上一场比赛中为球队打入关键进球，打破僵局。他的状态回勇与即战力提升，是里尔中前场一个不可或缺的变数，或将在关键的欧战中发挥奇兵作用。
2. 阿斯顿维拉：强敌环伺下的步履蹒跚
球队战绩解析： <div class="lookall-box">
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 相比于里尔的沉稳，维拉最近的轨迹显得有些颠簸。上一轮英超1-4惨败给切尔西，使得球队遭遇两连败，士气与状态均陷入低谷。
l 客场虫的标签：维拉的客场表现始终是个隐患，近期连连失分，证明了他们在离开维拉公园后，攻防体系的稳定性大打折扣。
l 千疮百孔的防守：防线警报是维拉目前最大的痛点。球队已连续四场比赛出现失球，场均失球接近2个，面对快速反击和定位球的防守漏洞频频。带着这样的防守状态远征法国，前景难言乐观。
球队球员亮点：
核心中场道格拉斯·路易斯在上一场失利中仍为球队打入挽回颜面的一球，其个人能力与攻击属性毋庸置疑。他将是维拉在逆境中试图扭转局势的关键引擎。
3. 历史的交锋：短暂的记忆与微弱的上风
两队最近的交锋记录对双方心态有不小影响。上次碰面，阿斯顿维拉以1-2的比分饮恨败北。这微小的劣势，让里尔在心理层面建立起一定自信，而维拉则背负着一丝“复仇”的压力。
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二、 数据暗藏的密码：“主队劣势”的初盘解读
比赛的核心悬念在于：为什么坐拥主场之利的里尔，在初始数据的盘面上却呈现受让0.25球的姿态？这份数据在冷静地诉说着一个事实：市场更为看重维拉在联赛层级和整体阵容实力上的天然优势，哪怕对方近期状态低迷。对里尔而言，这份“看低”或许正是最好的激励——他们将不再是热门，而是以挑战者的姿态去冲击对手，这正是“哀兵”的力量所在。
三、 破局之匙：一场关于节奏与耐心的搏杀
1. 维拉的困境：矛利，奈何盾已残
维拉要取胜，必须破解两个魔咒：低迷的士气和糟糕的客场战绩。他们的优势在于英超球队固有的攻击节奏和球员个人能力。但面对一支纪律严明、善于“绞杀”的里尔中场，维拉若想凭借个人能力强行冲垮对手防线，恐怕会正中里尔下怀。一旦快速反击打不出来，陷入阵地战泥潭，维拉那条脆弱的防线将时刻面临考验。
2. 里尔的机会：将比赛拖入自己的轨道
对里尔来说，战略清晰无比：稳固防守是第一要务。利用主场气势，从中场开始构筑第一道屏障，限制维拉双核（如路易斯）的传球线路，将比赛切割得支离破碎。进攻端则要有耐心，抓住有限的定位球机会和快速反击的瞬间，利用费尔南德斯等球员的状态灵光一现。只要能将0-0的僵局维持得越久，维拉球员和主帅身上的压力就会越大，急躁情绪便会蔓延。
四、 前瞻与展望：谨慎看好下盘，维拉客场突围
本场是两回合赛制的首场较量，主场作战的法甲代表里尔近期状态稳健，防守稳固，战术纪律性强。而维拉虽身陷短暂低迷，且客战能力堪忧，但球队的纸面实力和市场底蕴依然被庄家高看一眼。数据上给予客队的微弱支持，像是一次风险与回报的权衡。
预测：维拉能在客场反客为主，凭借更强的阵容深度和得分爆发力，赢下首回合的胜利，占得晋级先机。
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塞尔塔 vs 里昂
当西班牙西北部港城维戈的灯光亮起，巴莱多斯球场将见证一场欧联杯的激情对攻盛宴。北京时间2026年3月13日凌晨4点，西甲的塞尔塔将在主场迎来法甲巨人里昂的挑战。这不仅是技术与力量的碰撞，更是近期两支状态火热的球队之间，关于欧战雄心最直接的对话。
一、 赛前双骄：塞尔塔的稳健传承 vs 里昂的王者之气
两支球队都带着高昂的士气步入赛场，却有着截然不同的风骨。
1. 塞尔塔：用沉稳，在欧联刻下自己的印记
球队战绩解析：
来自西甲的塞尔塔，正以低调而坚实的步伐，在欧联赛场稳步前行。
l 火力不息：近6场比赛打入9球，场均1.5球的输出稳定可靠。最令人称道的是其进攻的连续性——过去6场比赛，场场皆有进球，从未“哑火”，这为球队的下限提供了坚实保障。
l 不败金身：在更关键的欧联赛场上，塞尔塔近4场比赛取得3胜1平的骄人战绩，保持着强劲的竞争力。这足以证明，他们并非联赛的“陪跑者”，而是在欧战赛场有明确目标与战斗力的球队。
l 攻防平衡：虽然防守端场均失1.33球的表现中规中矩，但结合其稳定的进攻，塞尔塔展现出了一支成熟球队应有的攻守平衡。
球队主场愿景：在自家球迷的山呼海啸中，塞尔塔自然希望延续近期欧联不败的强劲势头，用胜利捍卫主场尊严。
2. 里昂：用统治力，宣告王者的归来
球队战绩解析：
相比之下，里昂在欧联赛场的表现，只能用“恐怖”和“统治级”来形容。他们正像一台精密而狂野的进攻机器，碾过每一个对手。
l 无解的进攻狂潮：近6场欧联比赛狂轰15球，场均2.5球的效率堪称现象级。更可怕的是，这6场中有5场都取得了进球，火力输出既凶猛又稳定。对阵特拉维夫马卡比时单场灌入6球，更是将其进攻天赋展现得淋漓尽致。
l 防线同样稳固：在狂暴进攻的背后，他们的防线同样可靠，6场仅失5球，场均失球不足1个（0.83球）。
l 连胜的王者姿态：近8场欧联比赛豪取7胜1负，胜率高达87.5%！更令人望而生畏的是，球队在欧联赛场上已豪取4连胜，这股摧枯拉朽的势头，已经让他们成为本届欧联杯夺冠的最大热门之一。连胜所带来的自信和气势，是任何战术板都无法完全模拟的巨大优势。
二、 历史的尘封：久远的交锋与全新的故事
双方最近一次交手还要追溯到2023年，年代久远，参考价值已然不大。这注定是一场基于当下实力与状态的、纯粹的全新对决。没有任何历史包袱，只有眼前对胜利最原始的渴望。
三、 核心博弈：矛与盾的极致演绎，还是锐矛之间的对刺？
这是本场比赛最吸引人的悬念。
1. 塞尔塔的稳健之盾 vs 里昂的锐利之矛：塞尔塔的稳定进球能力是他们信心的来源，但面对里昂历史级别的进攻火力，他们的防线能否经受住如潮水般的冲击？一旦被里昂率先打破平衡，塞尔塔是否还有后手能扭转乾坤？
2. 里昂的连胜心态：连胜是动力，也可能成为包袱。带着“夺冠热门”的光环客场作战，里昂球员能否保持平常心？塞尔塔若能顶住开场猛攻，将比赛拖入相持阶段，里昂是否会因久攻不下而产生急躁情绪？
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四、 前瞻与展望：强者恒强，里昂有望客场奏凯
塞尔塔近期的表现值得所有尊重，他们用韧性和稳定证明了自己是欧联杯中一支不可忽视的力量。坐拥主场之利，他们必将给里昂制造巨大的麻烦。
然而，足球世界有时信奉一种朴素的道理：当状态达到某种巅峰时，实力上的些微差距会被无限放大。里昂目前正处在这种“巅峰状态”中。他们不仅在技战术层面（进攻效率、防守稳固）表现完美，更在心理层面（连胜气势、冠军自信）积累了巨大优势。这种综合的统治力，让客场作战的困难系数大大降低。
预测：里昂将凭借其更胜一筹的绝对实力和火热的竞技状态，在客场延续连胜步伐，拿下这场强强对话的胜利。 </div>

欧联杯双响炮：哀兵维拉挑战铁壁里尔，火力全开的里昂能否碾过塞尔塔？_比赛_防守_主场

一、赛事背景与交锋意义
欧罗巴联赛淘汰赛阶段迎来焦点对决，西甲劲旅维戈塞尔塔与法甲传统强队里昂狭路相逢。本场比赛不仅是两支球队争夺晋级资格的关键战役，更是检验双方战术执行力与阵容深度的试金石。维戈塞尔塔近期状态起伏不定，而里昂则通过联赛调整逐步找回竞技节奏，双方均需在攻防两端展现高效表现以掌握主动权。
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 二、主队维戈塞尔塔：攻强守弱，主场依赖明显
联赛表现与战术风格
维戈塞尔塔本赛季西甲以进攻见长，场均控球率与传球成功率均位列联赛中上游，但防守端漏洞频发，场均失球数达到1.5粒。主教练擅长通过边路传中与中场短传渗透制造威胁，核心球员在前场的创造力是球队得分的关键。然而，近期联赛中后腰位置覆盖面积不足的问题暴露明显，导致攻防转换时易被对手打反击。
主场优势与心理因素
球队本赛季主场胜率超过60%，球迷氛围与熟悉的场地条件成为重要加成。面对里昂，维戈塞尔塔需利用主场压迫性逼抢限制对手中场组织，同时通过快速边路推进打破僵局。但需警惕的是，球队在欧战经验上相对匮乏，面对欧战常客里昂时，心理层面的稳定性将直接影响战术执行效果。
三、客队里昂：攻守均衡，欧战经验丰富
1.联赛调整与阵容深度
里昂在法甲联赛中虽未跻身前列，但近期通过轮换阵容保持竞争力，中场核心球员的调度能力与边路爆点成为战术支点。球队场均抢断数与拦截数均位列法甲前五，防守端纪律性较强，且擅长通过定位球与反击制造杀机。此外，里昂的替补席拥有多名多面手，主教练可根据对手特点灵活调整阵型。
2.欧战历史与客场韧性
作为欧战常客，里昂曾多次在淘汰赛阶段展现韧性，其客场作战能力不容小觑。面对维戈塞尔塔的高压逼抢，里昂可能选择收缩防线诱敌深入，再利用中场断球后的快速传递发动反击。球队在欧战中的定位球战术执行效率极高，此役或将成为破局关键。
四、关键对位与战术博弈
1. 中场控制权争夺
维戈塞尔塔的中场短传配合需面对里昂的密集防守，如何通过无球跑动撕开防线将成为胜负手。里昂则需利用中场球员的拦截能力切断对手传球路线，同时通过长传转移调动对手防线。
2.边路攻防转换
维戈塞尔塔的边锋个人能力突出，但里昂的边后卫防守稳健且具备插上助攻能力，双方在边路的攻防节奏将直接影响比赛走向。主队需防范对手的边中结合战术，而客队则需限制对手边路传中的质量。
3.定位球与反击效率
里昂在定位球进攻中的头球争顶与二点球控制能力较强，维戈塞尔塔需加强定位球防守的专注度。反之，主队的快速反击若能抓住里昂防线压上的空当，亦可能制造致命威胁。
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五、胜负预测与风险提示
1. 胜负倾向
综合双方实力与战术特点，里昂凭借更均衡的攻防体系与欧战经验稍占上风，但维戈塞尔塔的主场优势与进攻火力不容忽视。若主队能提升防守专注度并限制里昂中场组织，有望通过主场之利逼平或小胜对手；而里昂若能高效执行反击战术，则可能带走客场胜利。
2. 风险提示
维戈塞尔塔需警惕中场失控导致的防线暴露，同时避免因过度压上被对手打身后。里昂则需防范主队边路传中后的禁区抢点，以及定位球防守中的漏人问题。此外，双方核心球员的伤停情况与裁判判罚尺度亦可能成为影响比赛结果的变量。
结语
本场比赛注定是一场战术与意志的较量，维戈塞尔塔的进攻激情与里昂的稳健防守将碰撞出激烈火花。无论最终结果如何，双方均需在90分钟内保持高度专注，以应对欧战淘汰赛的残酷考验。 </div>

欧罗巴专家：维戈塞尔塔VS里昂——攻防博弈下的胜负手与比分推演_战术_防守_中场

金石开：咱们今天来聊聊本期周中的足球赛事，由8场欧联杯和6场欧协联组成，一共14场比赛。整体来看，这期的难度相当大，真正算得上让步明确的场次只有1场，其余13场比赛的数据都比较模糊，需要结合各队战意、伤病和轮换策略仔细推敲。咱们今天聊欧罗巴杯1/8决赛的一场对决，法甲第6的里尔坐镇主场，迎战英超第4的阿斯顿维拉。里尔防守稳健但进攻乏力，维拉进攻火力足却防守漏洞大，而且两队近期状态都有起伏，还都受伤病困扰，这场你觉得会是怎样的走势？
姜山：你说得对，这场球最明显的特点就是各有短板也各有优势，里尔稳在防守，维拉强在进攻，但两边的问题也都很突出，再加上伤病和近期状态的影响，想分个高低还真不容易。先看基本数据，里尔联赛总战绩25场12胜5平8负，主场13场7胜3平3负，胜率刚过五成，近6轮2胜3平1负状态中规中矩。阿斯顿维拉总战绩29场15胜6平8负，客场14场6胜4平4负胜率42.9%，但近6轮只赢了1场，输了3场，状态下滑得很明显。不过咱们得先说说两队的伤病和停赛情况，这对两边的影响都不小。里尔这边，虽然没有主力核心的严重伤病，但守门员卡兰德、前锋萨罗伊、伊格曼、埃唐·姆巴佩，还有后卫图雷都伤了，尤其是锋线伤了三名球员，本来进攻端就乏力，场均才进0.7个球，这下进攻端的人手更紧张了，想要打开局面只会更难。反观阿斯顿维拉，伤病问题可比里尔严重多了，主力中场麦金、蒂勒曼斯、卡马拉全伤了，主力后卫卡什也打不了，还有中场埃利奥特、后卫加西亚伤停，最关键的是前锋阿利松还被停赛，中场核心全缺，进攻端少了关键输送点，防守端也少了主力坐镇，本来防守就不行，场均失1.4个球，这下防守漏洞只会更大。再说说两队近期的状态和攻防特点，里尔近10场4胜3平3负，状态还算稳定，最亮眼的就是防守，场均只失0.8球，一半比赛能零封，不管主场还是客场，防守端都能稳住阵脚；但进攻端太拉胯，场均进球还不到1个，很多场次都得靠防守拿分，主场近6战2胜2平2负，也没体现出太多主场优势。阿斯顿维拉近10场4胜2平4负，起伏很大，近6轮更是只赢1场，状态低迷得很。不过他们进攻端比里尔强，场均能进1.1个球，火力更足，但防守端漏洞明显，场均失1.4个球，比里尔多丢不少，而且主场表现平平，反而客场近几场还不错，2胜1平1负，多少能弥补一点主场的不足。综合来看，里尔坐拥主场之利，防守稳健，这是他们的最大优势，但进攻乏力锋线伤病多，想稳稳拿下比赛很难；阿斯顿维拉进攻火力强，客场有一定实力，但中场核心全伤、后防线漏洞大，还有前锋停赛，想客场取胜也不容易。不过两边一个攻弱守强，一个攻强守弱，而且都有强烈的求胜欲，平局的可能性不大，本场比赛看好分胜负。
金石开：咱们接着聚焦欧罗巴杯1/8决赛的另一组对决，西甲第6的塞尔塔坐镇主场，迎战法甲第4的里昂。塞尔塔主场威慑力十足，里昂则是欧战客场战绩强悍，不过两边都有不小的伤病困扰，这场控球型球队对阵防反强队的较量，你觉得谁能占据上风？
姜山：你提到的这场对决确实看点十足，塞尔塔坐拥主场优势，进攻火力在欧战赛场也很亮眼，里昂作为法甲传统豪门，欧战底蕴和客场实力都不容小觑，但两边的伤病问题都不小，这场球的胜负手还真不好判断。先看基本面，塞尔塔这边总战绩27场10胜10平7负，主场14场4胜5平5负，胜率刚过两成，近6轮2胜2平2负，状态中规中矩。里昂总战绩25场14胜4平7负，客场13场5胜3平5负，近6轮3胜1平2负，状态还算稳定。不过咱们得先聊聊两队的伤病和阵容情况，这对两边的影响都不小。塞尔塔这边，主力前锋杜兰伤缺，还有前锋塞维、后卫约尔・拉戈也在伤号名单里，锋线少了核心球员，本来球队在欧战赛场进攻就很猛，小组赛打进15球，现在人员短缺，进攻端的火力输出可能会受点影响，但好在他们主场作战的威慑力还在，近8个欧战主场斩获6场胜利，巴莱多斯球场的主场氛围能帮他们弥补不少人员缺口。里昂的伤病问题可比塞尔塔严重多了，主力前锋莫雷拉、福法纳双双伤缺，主力中场苏尔克、主力后卫奈尔斯、克鲁伊维特也打不了，还有前锋努瓦马伤停，后卫卡马拉还被停赛，锋线和后防线都缺了不少关键球员，本来里昂是法甲防反强队，中场防守和反击效率都是杀手锏，现在人员短缺，防守端的稳定性和反击的威胁性可能会打折扣。再说说两队的欧战表现和风格特点，塞尔塔作为西甲中游球队，本赛季欧罗巴赛场进攻表现确实亮眼，小组赛火力位居赛事前列，还双杀塞萨洛尼基晋级，主场作战更是极具威慑力，主打控球战术，想靠着主场优势和控球节奏主导比赛；里昂则是法甲传统豪门，本赛季欧罗巴小组赛8场7胜1负高居榜首，近17个欧战客场拿下12胜，客场作战经验和韧性都十足，主打防反战术，反击效率很高。不过塞尔塔也有短板，防线有球员伤病，进攻端也有人员缺阵，很难完全限制住里昂的反击；里昂虽然整体实力和欧战底蕴更胜一筹，但国内赛场状态有波动，客场防守也不算特别稳，再加上伤病困扰，客场取胜的难度也不小。再看看数据面，初赔主胜2.22、平局3.37、客胜3.14，即时赔率主胜微降至2.08，平局和客胜分别升至3.39和3.55，数据面也更倾向于支持塞尔塔主场拿分。综合来看，塞尔塔坐拥主场之利，欧战主场战绩优异，进攻火力也充足，控球战术也能和里昂形成抗衡；里昂虽然实力和欧战底蕴占优，但伤病问题不小，客场防守也有隐患。考虑到塞尔塔的主场优势和数据面的倾向，本场比赛看好塞尔塔主场不败。 <div class="lookall-box">
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姜山冷门26040期 </div>

《姜山冷门》26040期：里尔锋线伤病缠身，力拼状态低迷的维拉_进攻_防守_塞尔塔

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251016131011014359_p.webp" max-width="600">北京时间10月16日消息，昨晚，西甲豪门巴萨官方宣布，俱乐部与荷兰中场德容续约至2029年。据悉，德容的解约金将从4亿欧升至5亿欧。据媒体报道称，德容本赛季的薪水不变，从2026-27赛季开始将履行新合同的薪资，税后900万-1000万欧。2019年，德容从阿贾克斯转会加盟巴萨，至今为红蓝军团出战267场比赛，贡献19球24助。

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不知道什么叫空砍！东契奇生涯8场50+，8场全胜-NBA新闻

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樊振东德甲赛场展现中国之壁风采

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145606092572_p.png"></div>03月13日讯 NBA常规赛，掘金客场136-131战胜马刺。全场比赛，掘金中锋尼古拉-约基奇首发出战39分钟，17投9中，三分球6投2中，罚球11罚11中得到31分20篮板12助攻3抢断2封盖。本场过后，约基奇生涯至今已经10次单场砍下30+得分20+篮板10+助攻，他排在这项数据的历史第二，第一是威尔特-张伯伦的16次，第三奥斯卡-罗伯特森7次。来源：X

约基奇已10次单场30+20+10历史第二，第一张伯伦16次-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145556065551_p.png"></div>03月13日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵公牛的比赛已经结束。全场战罢，湖人以142-130战胜公牛。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战36分钟，31投17中，其中三分球14投9中，罚球9投8中，得到51分10篮板9助攻3抢断1封盖。赛后，湖人球员卢卡-东契奇接受媒体采访，谈及湖人生涯首个50分，东契奇表示：“你知道，这感觉很特别，显然我之前在这里还没有拿过51分，所以这对我来说非常特别。”来源：X

东契奇：我在这里从没拿过51分，所以今天对我来说非常特别-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145548035425_p.png"></div>03月13日讯 今日NBA常规赛，密尔沃基雄鹿以105-112的比分不敌迈阿密热火，在赛后采访中，雄鹿队球员扬尼斯-阿德托昆博直言球队在比赛末段的进攻端陷入了停滞。他指出，由于缺乏足够的球权转移和横向移动，球员们更倾向于单打独斗，而非通过团队配合创造最佳出手机会。虽然阿德托昆博认为这种心态并非自私，而是急于求胜的表现，但他强调面对热火这种防守强硬、擅长通过收缩禁区制造压力的对手，必须通过传导球使对方脚步移动，才能获得空位投篮的机会。此外，阿德托昆博表达了对球队逐渐恢复健康的期待，并分享了自己在艰难赛季中的领导感悟。他认为，在连续输球的阴霾下，球队绝对不能滋生“各打各的”等坏习惯，否则无论是本赛季还是未来都将难以翻身。他通过回忆职业生涯早期的经历，阐述了“赢球文化”是建立在彼此信任和坚持正确打球方式的基础之上的。谈及对手时，阿德托昆博再次表达了对热火队球员阿德巴约的尊重，并认为与顶级球员的对位本身就是无需额外激发的动力。<hr data-hupu-node="hr">记者：在你回归之前，球队曾打出一波连胜，那时候末节的执行力非常稳健。但今晚出现了几次失误，还有一些高难度的投篮选择。在比赛最后时刻，是什么阻碍了你们扳平比分或者完成反超？阿德托昆博：我感觉球“粘”住了，球传不起来。我们在关键时刻没能实现球权的横向转移。在一套原本能通过二次传导跑出底角空位三分的战术中——这在之前的比赛里总是奏效——今晚球却传不动。我们出现了失误，然后回过来又投了一个勉强的三分。之后瑞安好像上篮拿了分。但总体来说，我觉得大家有点在各打各的。在关键时刻，你必须把球倒起来，确保每个人都触球，去寻找最好的机会。我觉得我们当时的思路偏离了这一点。我不认为大家是出于自私，我觉得只是每个人都想打得更有侵略性，想杀入禁区解决问题。但面对迈阿密这样的球队，他们有出色的防守球员，他们会收缩防线，打得极具身体对抗。你必须让他们动起来，让他们疲于奔命，通过球权转移寻找禁区机会，或者是突分后的空位三分。我们今晚没能保持住这种心态。虽然大家的初衷是好的，但我们必须依靠团队而不是个人去度过难关。记者：当你在比赛还剩不到一分钟、落后三分时抢到防守篮板推反击，你面前就是半场，你选择了直接拔起投三分，而不是冲击篮筐。那个瞬间你是怎么想的？阿德托昆博：我推进时看到阿德巴约在我面前，他的左侧还有人，我不记得是莱恩还是谁在我前面。我感觉到他们在不断后撤，我觉得我有足够的时间调整脚步投这个三分，所以我就投了。对于我出的每一个球，我从不后悔。我大多数时候都倾向于做正确的事，选择合理的投篮，只是那个球没进。不过我确实对自己有点生气，因为上半场有一两个明显的空位机会我没投，而是一直传球想给队友找更好的机会，那时候我有点不够自信。如果投了那两个，也许感觉会好点。但还是那句话，保持侵略性是我应有的姿态，我不后悔侵略性过头，我只后悔打得太被动。记者：热火在最后两分半钟打出了9-4。在防守端，你觉得是什么导致你们没能成功防守？阿德托昆博：是拉尔松，拉尔松通过不断的无球跑动和投篮，在防守端给我们制造了很大麻烦。还有阿德巴约，他就是阿德巴约，你必须更好地卡位去防他，他总是能杀入禁区，到他舒服的位置得分。他们的执行力很好，罚球很稳，还投进了关键的三分。他们打得很硬，永远不会停止奔跑，这就是迈阿密的赢球文化。当然，防守不力也和我们的进攻执行力有关。我觉得如果我们进攻打得更好，防守端的位置感也会更好。这就是全部。同时我也很高兴，这是我们全员健康的第二场比赛。我知道赛季快结束了，只剩17场比赛，但这只是我们所有人都能出场的第二场。我不认为这是理所当然的。当我看向替补席，我看到很多能打球的人，他们对这支球队非常有价值，这给了我很大信心。莱恩今天感觉不太好，可能有点肠胃流感之类的，我觉得如果他在场，他在关键时刻的打球方式、投篮和换防能力都会有帮助。总之，我很开心现在大家都能打了，希望接下来能赢下一些比赛。记者：就像你说的，打了65场比赛后，全队才到齐了两次。你如何看待这样一个完全偏离预期的赛季？阿德托昆博：这很难。对我个人来说，这是一个艰难的赛季。我觉得球队已经很久没有像这样挣扎过了——比如我们会想“我们能进附加赛吗？”“我们能进季后赛吗？”这种念头会爬进脑海。我已经很久没这种感觉了。而且我以前从未单赛季受过伤并缺阵25到30场，所以我正努力打好每一场球。我对自己能上场竞争并以正确的方式打球心存感激。但我天性好胜，我希望我们能继续研究录像、继续练习、继续信任彼此，去找到赢球的方法。我不在乎赢得多丑还是多漂亮，是投进20个三分还是在禁区拿80分，我们只需要不断想办法赢球。现在阵容齐整了，我觉得我们机会更大了。记者：你提到了迈阿密的防守，这些年你见识过他们的联防。总的来说，他们的联防与其他球队有什么不同？阿德托昆博：很难解释。他们的后卫在防守持球时非常聪明，当有人突破时，第二个后卫会迅速补位。当你把球传向底角时，他们会把突破路线导向阿德巴约。你以为那是空位，其实不是。当你杀入禁区时，大个子已经就位，而且他们横向移动和换防的速度极快。这会让进攻球员感到混乱并陷入停滞，而一旦你停下来，他们就占据了优势。我跟热火打过很多次，也破过很多次这种联防。我理解的一点是——我想博比也明白，因为我们共事很多年了——你必须打得果断。把球打到联防的核心区域，这会破坏他们的防守节奏。这样你才能执行战术，找到底角的队友或者一对一挑战对方大个子。今晚我们尝试这么做了，但他们确实做得更棒。记者：虽然渴望赢球，但在剩下的20场左右比赛中，你是否从这组阵容的挣扎中看到了成长？阿德托昆博：如果你不因为当下的困境而养成坏习惯，那你就会没事的。如果你养成了坏习惯，那就谈不上成长。如果你在输球时心想：“该轮到我打了，我要投篮，我不传球给底角的空位队友，我就要强投。”如果抱着这种心态，你很难进步。因为转机总会到来，而当转机到来时，如果你满身坏习惯，无论是在今年还是明年，你都无法适应赢球的要求。你必须坚持正确的方式。当你前36分钟打得很好，最后12分钟拉胯导致被逆转时，这就是成长，你会从中吸取教训。我想利拉德在学习，我作为领袖也在学习，迈尔斯、莱恩都在学习。随着这些画面和经验的积累，当我们能扭转局面时，我们就能做出正确的回应，那才是成效显现的时候。反之，如果你在21岁、在联盟第三年时就像我当初看到的一些队友那样养成坏习惯，那就麻烦了。我当时有基德教练和斯威尼教练，他们不停跟我强调：“不，要建立好习惯，好习惯。”慢慢地，建立好习惯的人——比如米德尔顿——你们看到了后续的发展。后来布登霍尔泽教练来了，他为我们注入了更多赢球文化，教我们如何信任队友。如果你抱着坏习惯不放，你在NBA就待不下去，就这么简单。所以你必须在挣扎中成长，无论输赢都坚持做正确的事，事情总会迎刃而解。记者：作为一名领袖，你是如何成长的？阿德托昆博：我只是尽可能多沟通，尝试以身作则，尽可能做正确的事。无论输赢，我对自己性格和态度的要求是一致的。我不希望因为输赢就改变对待比赛的方式，或者改变对队友和教练的态度。赛季有82场比赛，如果我们赢了我开心，输了我愤怒，那我的情绪会起伏太大，赛季结束你们都会讨厌我的。所以我尽量保持平和。我总是试图保持礼貌、真实，偶尔开个玩笑。有时候我也会生气，但对待每个队友的方式是不同的。我跟迈尔斯说话的方式，或者跟我哥哥以及博比说话的方式都不一样。跟博比我可以很直白：“拜托，咱们打得硬一点！”但对其他人，你可能需要更多鼓励，拍拍他们的后背，让他们感觉良好。不断沟通，以身作则，这就是我一直在做的。记者：你前几天评价了阿德巴约，说他所在的球队和球员都非常出色。今晚这场对决，是对你的额外激励吗？阿德托昆博：不，显然每次和阿德巴约对位都是一种额外动力。我认为他是NBA最好的球员之一，最好的攻防一体球员之一，也是联盟最顶尖的四五号位摇摆人。我不需要看大屏幕上写着83分或者去追逐什么热度来寻找防守他的动力。我觉得这种尊重是相互的。即便他上一场只拿了2分，我依然会有十足的动力去防他，因为我始终相信他是同位置最出色的球员之一。所以我对阵他时总是充满干劲，我想他也知道这一点。记者：你们虽然限制了他们的投篮命中率，但他们却能拼抢篮板并打成反击。要克服这些层面的不利因素有多难？阿德托昆博：迈阿密的赢球文化会让他们不停地奔跑。即便投不进，他们也会拼抢二次进攻机会，冲抢篮板找空位球员，或者尝试造犯规罚球。他们打得很努力，他们的后卫能突能分，这就是他们的球风。这需要你保持持续的压力——你必须在48分钟内一直攻击他们，坚持正确的方式。只要你稍微松懈一点点，他们就会抓住机会并建立优势。过去9到10年他们一直这么打，所以这并不令人意外。来源：YouTube

字母哥采访全文：我们必须把球传起来，大家有点在各打各的-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145534056077_p.png"></div>03月13日讯 今天NBA常规赛热火主场对阵雄鹿的比赛已经结束。全场战罢，热火以112-105战胜雄鹿。前NBA球员哈斯勒姆与阿德巴约的电话连线中，哈斯勒姆询问阿德巴约<span style="color: rgb(0,,

阿德巴约：当时拿了70分还剩9分钟，我不冲一把都对不起自己-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145522088900_p.png"></div>03月13日讯 今天NBA常规赛雷霆主场对阵凯尔特人的比赛已经结束。全场战罢，雷霆以104-102战胜凯尔特人。本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战39分钟，18投13中，其中三分球5投2中，罚球8投7中，得到35分6篮板9助攻2抢断3封盖。此役后，亚历山大连续得分20+场次达到127场，从而超越威尔特-张伯伦的连续126场得分20+的纪录，独居历史第一。美记Sam Humphreys分享数据：亚历山大连续127场拿到20+超越张伯伦，最恐怖的地方在于，这127场里有113场在前三节就拿到20分。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145511048258_p.png"></div>03月13日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵公牛的比赛已经结束。全场战罢，湖人以142-130战胜公牛。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战36分钟，31投17中，其中三分球14投9中，罚球9投8中，得到51分10篮板9助攻3抢断1封盖。赛后，东契奇接受媒体采访，谈及此前东契奇拜访加州大学洛杉矶分校健康中心的病人，并与一名小球迷亲切交换了签名球衣。东契奇表示：“一天结束的时候，你去了那里，然后你会意识到，你的人生其实根本没有什么真正的问题。健康很重要，它是生命中最重要的事情。”来源：X

东契奇谈前往医院看望球迷：健康才是生命中最重要的事情-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260313145458087741_p.png"></div>03月13日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵公牛的比赛已经结束。全场战罢，湖人以142-130战胜公牛。本场比赛，湖人首发合计87中53（60.9%）砍下137分，替补合计12中2仅拿到5分。其中肯纳德7中1拿到3分、拉拉维亚3中0得到0分、蒂米2中1得到2分。来源：

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