刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌
北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

斯坦丘即将空降海口!来大连拿任意球当点球...
2026-01-11 12:43:57

国米冬窗转会全靠他了?若能卖出3500万...
2026-01-11 12:43:33

斯基拉:于帕即将和拜仁续约,年薪将达到1...
2026-01-11 11:36:53

体坛联播|业余球队爆冷淘汰水晶宫,王欣瑜...
2026-01-11 10:38:29

曼联足总杯晋级弗莱彻或转正!一优势打动拉...
2026-01-11 10:38:11

凌晨0点30曼联出战足总杯:6次相遇6次...
2026-01-11 10:37:59

早知道|罗塞尼尔打破蓝军新帅不胜魔咒,蓝...
2026-01-11 10:37:12

足总杯神剧情!曼城10-1两位数踢疯了!...
2026-01-11 10:36:42

下周任命!曼联临时主帅确定:索帅卡里克二...
2026-01-11 10:36:26

皇马VS巴萨:法国双后腰坐镇 英格兰中场...
2026-01-11 10:36:25
