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最新训练法？76人队内训练马克西苦练投篮 恩比德在旁边倒立

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260201020242025377_p.png" data-imgid="f7163dcc250a44f6b1694dbb5ccd3b5a"></div>01月31日讯 据ClutchPoints报道，恩比德的新主治医生帮助他找回场上节奏，76人球迷纷纷给与这位医生5星好评。文中提到恩比德的伤病史早已不是秘密：膝盖问题，反复受伤，长时间缺阵以及外界不断质疑。上赛季他只打了19场比赛就提前结束赛季，一度让人感觉他的巅峰期已经过去。但是在2025年4月，新的主治医生乔纳森-格拉肖（Jonathan Glashow）为他进行了关键手术与治疗。本赛季出恩比德的状态比较慢热，但随后逐渐找回了节奏，把数据提升到场均25.7分，7.4个篮板，3.9次助攻。进入2026年后，他的表现又上了一个台阶：场均28.9分，8.2个篮板，4.6次助攻。最近6场比赛，他的夸张数据更是有着场均33.2分，9.0个篮板，5.8次助攻。76人球迷于是用自己的方式感谢这位格拉肖医生，直接冲到他的Google页面给与他5星好评并在评论里附上真诚感谢：“这位医生在费城可以进入立雕像候选名单了。”来源：X

ClutchPoints：自新主治医生介入，恩比德逐步找回MVP表现-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260201020124038179_p.png"></div>02月01日讯 据ESPN薪资专家Bobby Marks整理的联盟规则细节，76人球员保罗-乔的25场禁赛将在薪资与名单层面带来以下影响：这次25场禁赛将让乔治损失11742293美元的薪水。76人将获得5871147美元的奢侈税差额抵扣。在禁赛执行到第5场之后，乔治将从球队激活名单转入禁赛名单。当乔治正式进入禁赛名单后，76人将获得一个额外的签约名额，可以临时再签下一名球员。来源：X

损失不小！乔治因25场禁赛将损失约1174万美元-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260131083912087804_p.png"></div>01月30日讯 美记Austin Krell报道，乔尔-恩比德与保罗-乔治已不在76人最新伤病名单中，预计将出战明日对阵鹈鹕的比赛。此外，昆廷-格兰姆斯因右脚踝扭伤被列为大概率出战。本赛季至今，恩比德场均贡献25.7分7.4篮板3.9助攻，乔治场均得到16.0分5.1篮板3.7助攻。来源：X

美记：76人伤病名单更新，恩比德、乔治已不在其中-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250128043752018568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="438" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <video src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250128043752089067_p.a17bf6a4-fde0-4bb6-a984-ad219816d01e" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/1ffb793ca42d0896331e6d8f811eb796965f3d2d2a6543b869e3bf673f477c3ca3a22f1ac5277cf5f131aea034ba806254e2858387a1e56b1fd1112097e07a122c23af4d9cb31f1d44e401ea92c00863f82ed52b4df044da428751875b63104d93ba2eeb49c8eaf5832f3f053cc1c72ad9cac234daaa5663.m3u8,https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250128043752089067_p.a17bf6a4-fde0-4bb6-a984-ad219816d01e" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/cover/20250128/vBlkbUWYd_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VFM1I6FPD" alt="最新训练法？76人队内训练马克西苦练投篮 恩比德在旁边倒立😅" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/1ffb793ca42d0896331e6d8f811eb796965f3d2d2a6543b869e3bf673f477c3ca3a22f1ac5277cf5f131aea034ba806254e2858387a1e56b1fd1112097e07a122c23af4d9cb31f1d44e401ea92c00863f82ed52b4df044da428751875b63104d93ba2eeb49c8eaf5832f3f053cc1c72ad9cac234daaa5663.m3u8" preload="none" controls />相关新闻&gt;&gt;&gt;队记：恩比德膝伤恢复良好&参加了部分训练 将至少再缺席两场比赛

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罗马诺：维拉是在冬窗末期关注菲利克斯的俱乐部之一

北京时间2月1日，英超第24轮的一场对决，曼联在主场老特拉福德3-2战胜富勒姆，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

卡拉格：足球没有离开卡塞米罗，他和之前判若两人

赛季形势分析阿森纳这个赛季肯定是会夺冠的，因为这个赛季英超确实没有能够持续施压的对手。当阿森纳偶尔状态波动、意外丢分时，主要竞争对手如曼城和利物浦往往在同一轮次遭遇更惨痛的失利——阿森纳可能只是平局丢两分，而对手却是直接输球、一分未得。这种此消彼长的积分走势，让枪手在积分榜上始终保持着令人安心的缓冲空间。当然，这个赛季即便顺利夺冠后，阿森纳管理层和教练组也必须清醒地认识到，球队在夏季转会窗需要进行大规模、有针对性的补强与调整。毕竟下个赛季的曼城和利物浦绝不会像本赛季这般持续低迷，他们必将重整旗鼓、卷土重来。当前优势与对手短板阿森纳这个赛季之所以能被如此看好，主要在于现阶段英超确实没有哪支球队能给枪手带来持续性的压力。但这并非偶然，而是球队整体建设与运势共同作用的结果——这个赛季的阿森纳在阵容齐整度、战术执行力与团队凝聚力上，确实比主要对手好太多了。曼城的中场如今控制力大幅下滑，导致攻防转换时常脱节；利物浦则因伤病潮与阵容老化，在冲刺阶段已显得后继乏力，争冠希望日渐渺茫。这个阶段，阿森纳只要稳扎稳打、把握住该赢的比赛就行了，按照目前的势头与赛程，最后捧起英超奖杯几乎是水到渠成。隐忧与未来竞争格局但阿森纳也必须清醒地认识到，球队也就这个赛季机会最大，毕竟竞争对手绝不会允许下个赛季再出现类似的大面积滑坡。按照阵容底蕴与俱乐部实力来看，利物浦和曼城依然还是阿森纳未来最大的竞争对手，下个赛季的争冠格局很可能重新回到三强鼎立的激烈局面。这两支球队夏季转会窗肯定会有一些令人意外的重磅引援，旨在针对性补强、重夺冠军。利物浦现在急需补充年轻有冲击力的边锋和稳健可靠的后卫线球员，以缓解萨拉赫等人年龄增长带来的锋线活力下降问题；曼城当前最迫切的则是引进具有控制力与创造力的中场球员，以及攻守兼备的边后卫，一旦这几个关键位置迎来强援，球队将重新变得几乎没有明显短板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140320049345_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="971" height="728" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 请点击输入图片描述（最多18字）本赛季英超的特殊性英超这个赛季其实很有意思，难得出现这样一个现象：有一支球队表现稳定、失误较少，而其余争冠球队却各自暴露出明显的、短期内难以解决的短板。曼城的中场如今水平下滑非常明显，无论是传球组织还是防守拦截，都失去了往日的统治力，导致比赛控制力大打折扣；边后卫位置也因伤病与状态问题，出现了明显的攻防失衡。另一方面，阿森纳当前的锋线虽然在运动战进球效率上仍有提升空间，但球队凭借精心演练的定位球战术屡屡打破僵局，加上整体防守稳固，足以在多数比赛中拿到理想结果——对争冠而言，这就够了。转会窗关闭后的定局基本上英超本赛季的冠军归属已无太大悬念，因为冬窗即将结束，各支球队的引援操作已经尘埃落定，各自的阵容短板其实都没有得到彻底解决。而接下来的密集赛程，尤其是那些仍需分心欧冠的球队，多线作战之下体能储备与状态维持都将面临严峻考验，想要在联赛中后来居上、反超积分，压力只会越来越大。曼联的意外表现但值得一提的是，曼联最近的表现确实出乎不少人意料。由于没有欧战任务，曼联可以专注于国内联赛，训练更为系统，体能调整也更加从容。不过尽管如此，球队的防守稳定性依然起伏不定，进攻端虽比赛季初有所起色，但能否在关键战役中持续输出仍是疑问。接下来几场比赛，曼联或许会带来一些令人意外的结果，但这支球队要真正重回争冠行列，仍需要更彻底的阵容重组与战术打磨。

阿森纳这赛季夺冠是必然，冬窗要关了，对手看起来都有明显的短板

北京时间2月1日，英超第24轮的一场对决，曼联在主场老特拉福德3-2战胜富勒姆，谢什科打进制胜球，这也让临时主教练卡里克率队取得了三连胜。赛后，评论员欧文对谢什科称赞有加。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140244094880_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迈克尔-欧文在曼联3-2战胜富勒姆后，特别表扬了本杰明-谢什科，称考虑到这位前锋本赛季初的“挣扎表现”，他为其感到“非常高兴”。周日的英超比赛中，谢什科进入了迈克尔-卡里克的替补名单，随后在第74分钟替换马修斯-库尼亚登场，当时曼联在老特拉福德球场以2-0领先。客队富勒姆表现出色，展开了顽强反击，劳尔-希门尼斯和一月新援凯文在比赛尾声阶段先后破门，让这座“梦剧场”陷入沉寂，富勒姆眼看就要收获1分。但红魔在弗格森时间完成绝杀——亚历克斯-弗格森爵士就在看台上观战——而打入制胜球的正是谢什科，这也让临时主教练卡里克率队取得了三连胜。谢什科在比赛中展现出了出色的水准，当主队稳住阵脚、确保全取三分时，这位斯洛文尼亚前锋的脸上写满了喜悦与释然。“这对他来说再好不过了，”前曼联和英格兰前锋欧文在英超赛事转播中，谈到谢什科的绝杀壮举时说道，“当你加盟一支球队时，情况并不容易——顶着高昂的身价，所有人都在关注着你，而且所有人都知道，这个位置长期以来一直是球队的短板。”“他的开局并不顺利，球队的表现也不尽如人意。这些年来我们已经说过多少次了？曼联的九号球衣位置一直是个难以填补的空缺。”“然后他就用这样的表现证明了自己！一记漂亮的第一脚触球，防守球员上前封堵时，刚好给了他一小块空间可以弧线射门。”“他转身射门的动作非常流畅，触球精准，皮球划出一道弧线，钻入远角，门将根本无从扑救。”欧文希望，在这位前锋加盟曼联初期表现起伏不定之后，这记戏剧性的伤停补时绝杀能够“开启”他的曼联生涯。“你总会忍不住为这个小伙子感到高兴。当你看到他陷入挣扎时，那种感觉并不好受，”欧文补充道，“我敢肯定，他一直渴望这样的时刻，而现在它终于来了。”“希望这能真正开启他的曼联生涯。”终场哨响后不久，卡里克在面对媒体时，对谢什科这场引人注目的替补表现表示赞赏。“这就是前锋的职业生涯——虽然我对此了解不多。你必须在场上去把握机会，”他告诉记者，“有时候你会错失机会，但在过去几周里，他付出了很多努力，表现也非常出色。”“这就是你应得的回报——努力终会有收获。先是错过一次机会，然后又把握住另一次机会。他会记住这个时刻很久很久。”当被问及这场胜利对球队可能意味着什么时，卡里克回应道：“这是一场重要的比赛。”“富勒姆是一支优秀的球队，在联赛中紧随我们之后。每一场比赛都很重要，我们必须这样对待每一场比赛，而且我们也会这样做。”“今天的比赛很艰难，甚至可以说更加艰难，因为所有人都以为比赛会一帆风顺，但我们并没有掉以轻心，最终我们赢得了胜利。”【上咪咕独家看英超】

欧文：忍不住为谢什科高兴，希望这能真正开启他的曼联生涯

阿尔瓦塞特前锋赫夫特-贝坦科尔在国王杯淘汰皇马的比赛中梅开二度，成为球队功臣。他在接受《世界体育报》采访时谈及了淘汰皇马的感受、即将与巴萨的对决，同时盛赞了佩德里的能力，也聊到了自己职业生涯中的心路历程。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140243002908_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 前言 1月15日，赫夫特-贝坦科尔梅开二度，帮助阿尔瓦塞特在国王杯中淘汰皇家马德里，这也让这位32岁的前锋成为了焦点人物。这位曾在上赛季希腊联赛效力于潘塞莱科斯并拿下联赛金靴的加那利球员，如今正处在职业生涯的甜蜜期，但他也曾有过职业生涯不顺的时刻。 问：你回看了多少次那个淘汰皇马的进球？ 答：看了太多次了，直到今天我还会看，因为社交媒体上总会刷到那个进球和那天比赛的视频。 问：那个进球出现在补时阶段，皇马刚扳平比分，当时你是想着进入加时赛，还是直接完成3-2的绝杀？ 答：皇马扳平的时候，我就想着必须小心，因为距离比赛结束还有两分钟，这支球队总能在这样的时刻创造奇迹。但幸运的是，当时出现了长传的机会，我也把握住机会完成了进球。 问：你是下半场替补登场的，当时教练给了你怎样的指示？ 答：和对所有球员的要求一样，做好拼抢、团队协作，有进攻机会时不要胆怯。最终一切都很顺利，全队都拿出了出色的表现，我们也走到了现在。 问：那晚你的手机肯定被消息刷屏了，在收到的所有消息里，哪一条最特别？ 答：比赛结束后，我拿起手机先和妻子、儿子通了话，他们那天没能到现场看球，得知结果后都特别开心。最特别的消息来自我的家人，另外还要提一下我的心理医生拉克尔，我和她合作了9到10年，这些年的合作也收获了很多成果。 问：打进淘汰皇马的进球，你当时的情绪是怎样的？ 答：那是无比美妙的时刻。小时候梦想过这样的场景，但从来没想过这份喜悦会如此强烈。原本只是想着能攻破皇马的球门，结果梅开二度还淘汰了他们，这是我职业生涯中最美好的经历。 问：比赛结束后的那晚，你睡得好吗？ 答：完全没睡着。我和队友们一起庆祝了胜利，也出去放松了一下，毕竟这场比赛我们承受了太多压力，需要这样的方式释放。回到家后，因为肾上腺素一直飙升，我根本没法入睡。 问：那场比赛你穿的球衣现在在哪？ 答：我没有和对手交换这件球衣，现在它被我珍藏在家里，我还打算把它装裱起来。 问：你曾有过为皇马试训的经历，和他们的青年队一起踢过比赛，你如何回忆这段经历？ 答：当时我17岁，能在那个年纪收到皇马的试训邀请，是非常美好的事情。我参加了一项赛事，那段经历也很宝贵。 问：现在阿尔瓦塞特队内的氛围如何？ 答：所有人都对能和巴萨交手充满期待，至少我们会拼尽全力去尝试，这对球队来说会是历史性的时刻。 问：淘汰皇马后的抽签，你们当时想过抽到巴萨吗？ 答：当时全队都觉得抽到任何对手都无所谓，重要的是享受比赛的过程。但说实话，我个人并不想抽到巴萨，我又不傻。不过抽签结果出来后，我们也会带着最大的热情登场，拼尽全力和巴萨抗衡。 问：你也清楚，现在的巴萨实力非常强劲。 答：没错，所有球队都有自己的实力，但巴萨现在的状态正佳，他们是目前世界上最好的球队之一，甚至没有之一。 问：想要击败巴萨，需要做到哪些事情？ 答：我们必须拿出完美的比赛表现，同时还要寄希望于巴萨不在最佳状态，只有这样我们才有机会。即便巴萨不在最佳状态，他们依然拥有极强的实力，但只要我们能像之前的比赛一样默契配合，就会有属于自己的机会。 问：假设你可以让巴萨的一名球员缺阵，你会选择谁？ 答：其实我心里已经有答案了（笑）。 问：是佩德里吗？ 答：当然是他，佩德里在比赛的各个方面都处于另一个级别。如果还能再选一个，那我会选拉菲尼亚或者莱万多夫斯基。 问：你和佩德里都是加那利人，你们认识吗？ 答：不认识，他曾效力于拉斯帕尔马斯，但我们从未在同一时期共事过，也从来没有见过面。 问：你敢保证球队能和巴萨拖入点球大战吗？ 答：当然敢。我当然希望能直接赢下比赛，但如果能和巴萨战平进入点球大战，就说明我们的比赛表现已经非常出色了。 问：你小时候支持的是哪支球队？ 答：不管是小时候还是现在，我一直都是拉斯帕尔马斯的球迷。 问：你之前提到了自己的心理医生，如今你的职业生涯顺风顺水，上赛季拿下希腊联赛金靴，现在又在阿尔瓦塞特有着出色的发挥，但你也曾有过不如意的时刻，那段时间你有没有想过退役？ 答：有过，退役甚至一度成为了我的选择，我还曾有6个月的时间没有踢球，就是为了调整心态，专注于心理层面的建设。对我和我的家人来说，未来能成为一个有用的人，比任何事情都重要。我和心理医生一起努力调整，看到自己有了进步后，我重新回到了球场，一步步走到现在，每一步都走得很坚定。 问：你认为心理层面的建设，对一名球员的成功有多重要？ 答：这是最重要的因素。球员的身体和技术能力固然重要，但心理状态会决定你是以100%的状态还是10%的状态投入训练。必须做好心理建设，因为当你身心俱疲的时候，强大的内心能支撑着你继续拼搏。 问：有些球员无时无刻都在关注足球，而有些球员会在生活中刻意远离足球，以此获得心理上的平静，你属于哪一种？ 答：我喜欢看各类体育比赛，这能让我感到放松，足球、篮球、板式网球我都看，这样的方式对我来说很合适。 问：你会玩电子游戏吗？ 答：会玩，我玩得最多的是篮球游戏NBA2K 26。 问：回到球队的话题，阿尔瓦塞特目前在西乙联赛中处于中游位置，球队本赛季剩余比赛的目标是什么？ 答：我认为球队应该朝着更高的排名努力，我从来都不喜欢向下看。 问：你目前被奥林匹亚科斯租借至阿尔瓦塞特，租期至6月，你希望能留在阿尔瓦塞特吗？ 答：我肯定要回到希腊，因为奥林匹亚科斯才是我的母队，但我在阿尔瓦塞特定居得很开心，在这里的日子也非常愉快。

国王杯绝杀皇马前锋：球衣准备装裱起来；踢巴萨要拖点球大战

近日，The Athletic切尔西跟队记者Liam Twomey发表专题文章，分析了新帅利亚姆-罗塞尼尔上任后，如何通过着重激发球队的比赛强度与逆境反应能力，为球队带来了区别于前任恩佐-马雷斯卡时期的关键转变。文章指出，尽管战术体系上的延续与调整值得关注，但罗森尼尔在精神层面和临场激励上取得的初步成效，或许是切尔西近期能够连续实现逆转的更深层原因，以下为专题文章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140236029792_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 无人指望利亚姆-罗塞尼尔能在执教初期便解决切尔西的所有问题。然而，他似乎已经找到了疗愈困扰恩佐-马雷斯卡球队之最大顽疾的良方。罗塞尼尔在抵达斯坦福桥时便公开诊断了此症结。“我对球员们在应对挫折时的反应和比赛强度提出了挑战，”在监督了首场足总杯第三轮5-1战胜查尔顿竞技的比赛后他说道，“无关战术，无关技术。这些球员非常出色。在我到来之前，他们已经接受了良好的指导。”本赛季确有一些时刻，切尔西明显“松开了手中的绳索”。去年十二月在埃兰路对阵利兹联时便是如此，甚至可以说从开场几分钟就开始了。更多时候，这种情况发生在比赛进程中，当势头转向不利于他们时。马雷斯卡的球队在英超中曾从领先位置丢掉了15分。本周则两次带来了不同的挑战，切尔西在对阵那不勒斯和西汉姆联时皆陷入了自己挖下的坑。在这两场比赛中，球队并未陷入萎靡或放纵任性易怒的情绪，而是更加团结，挖掘出更深的能量与品质——辅以几次决定性的换人调整——最终逆转取胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140238077777_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上周六半场结束时，斯坦福桥回荡着嘘声。当切尔西球员以0-2落后离场时，通道区域附近的几位球迷对几名球员提出了尖锐的批评。特雷沃-查洛巴对其中一位球迷不满，并发生了激烈的争执。但在罗塞尼尔的更衣室里，无人推卸责任。“他们发出嘘声是对的，”切尔西主教练赛后表示。“如果是我，上半场也会嘘我们自己。就全队的能量和决策而言，我们的表现远未达到所需水平。这很公平。所以，45分钟后，看到球迷们为球队的表现如此欣喜，让我感到非常自豪。”“我在中场休息时告诉球员们，我们可以把可能是本赛季最糟糕的感觉，变成本赛季最好的感觉。我认为他们下半场出场时表现得极为出色。”罗塞尼尔的言论为了解他执教切尔西阵容的早期成功打开了一扇窗。与谈论战术或数据相比，激励球员是较少被谈论或书写的话题，这不仅因为其往往发生在训练场和更衣室这些视线之外。但每位教练的成功或失败，都直接与其在比赛之间和比赛之中激励球员的能力相关。罗塞尼尔传达的信息始终如一地强调以正确的方式应对挫折。按照他的定义，挫折未必是失球。它可以小至一次传球失误或丢失球权。在这些情况下，他希望球员的反应是即时且决绝的，直至成为本能。当切尔西展现自身实力时，他们处于最佳状态。这支球队已证明有能力在对阵最高水平对手时做到这一点，无论是在俱乐部世界杯决赛开场几分钟就猛扑巴黎圣日耳曼，还是十一月在斯坦福桥无情击溃巴塞罗那。那些展现高超水平与主动性的巅峰时刻，使得他们在马雷斯卡麾下那些更为被动的日子更显令人费解。但对阵那不勒斯和西汉姆联的逆转中，还有另一个侧面很好地反映了罗塞尼尔的特性：即在失败变得致命之前勇于承认问题，并改变无效的策略，即使这意味着需要偏离他与马雷斯卡所共同代表、且可辨识为BlueCo所支持的足球体系。对阵那不勒斯时，仅以韦斯利-福法纳作为唯一真正中卫首发，使切尔西在攻防转换中危险地暴露，同时埃斯特旺作为中路组织者也被完全限制。科尔-帕尔默在半场被换上，使这位巴西球员得以拉边活动，而查洛巴则帮助奠定了防守基础，让若昂-佩德罗的进攻才华得以决定比赛。切尔西对阵西汉姆联的首发布阵，感觉像是门楣上换了新招牌的“马雷斯卡式足球”。约雷尔-哈托从左后卫内收至后腰位置，亚历杭德罗-加纳乔和吉滕斯被留在边路寻求一对一突破，而主队专注于通过中路推进，却未能应对西汉姆联在那里设下的多重陷阱。罗塞尼尔在中场休息时的三次换人，撤下了被贾罗德-鲍文和阿隆-万-比萨卡彻底击溃的哈托与加纳乔组成的左翼，同时也用福法纳强有力的带球推进，替换了贝努瓦-巴迪亚希勒不稳定的传球。但关键的转变在于心态。无论是福法纳带球推进并意图明确地传中助攻首球，还是马克-库库雷利亚飞身扑抢反弹球扳平比分，切尔西的复兴并非源于对“位置性足球”更忠实的遵循。正是他们的速度、目的性和侵略性，刺穿并最终粉碎了西汉姆联的防守外壳。从落后中逆转取胜并非长久之计，切尔西本周陷入的困境也指向了其他问题。大幅度的比赛轮换，主要是对在季前备战严重不足的情况下应对密集赛程这一空前挑战的反应，但这暴露了一些球员目前看来尚未准备好推动球队在英超或欧冠中获胜。这支阵容的功能性深度存疑，且不可忽视的是，当切尔西在对阵那不勒斯和西汉姆联时发起猛攻，正是那些熟悉的面孔提供了动力。若非罗塞尼尔的球队仍在赛程最残酷密集的阶段中不断找到获胜之道，这些担忧本会显得更为紧迫。在本周成功做到了过去屡屡失败之事后，切尔西或许能开始为哪怕是最持怀疑态度的支持者，重新点燃对未来的希望。【上咪咕独家看英超】

TA：罗塞尼尔提升了蓝军的比赛强度，这能让他们更上一层楼

近日，The Athletic发表专题文章，剖析了临时主帅迈克尔-卡里克上任后为球队带来的关键转变。文章指出，尽管对阵曼城与阿森纳的胜利令人振奋，但面对决心死守的富勒姆，才是检验其执教思路与球队真实进步的试金石。卡里克通过重塑中场铁三角、激活定位球威胁以及在防守中引入审慎的“战术犯规”哲学，为红魔注入了久违的信念与清晰度，以下为专题文章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140229011271_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “富勒姆才是对迈克尔-卡里克的真正考验。”这曾是这位临时主帅短暂执教曼联期间的主导论调。他的球员们确实在1月17日的曼彻斯特德比中斗志昂扬，而随后对阵阿森纳的比赛则为曼联最好的球员们提供了赖以生存的反击空间。卡里克及其教练团队在对阵联赛前两名时取得了两场出色且出乎意料的胜利，但富勒姆将对他们成色提出更真实的检验。卡里克焕然一新的球队将如何应对一支意图深位防守、旨在消耗对手的球队？当被要求成为比赛的主导者时，他们将如何应对？如果你给这群球员更多控球权，但对手防线身后空间更小，他们是会失误连连，还是能游刃有余？当周日的终场哨声响起时，答案是：“游刃有余……尽管是阶段性的。”卡里克的球队在老特拉福德对阵富勒姆的精彩比赛中，经历了几番起落，最终再度攀升。曼联破解富勒姆沉闷防守、打破场上僵局的方法，是一粒来自定位球的进球——这一制胜方式，与2025-26赛季这个充满变数、局势错综复杂的英超赛季中，许多球队的取胜路径如出一辙，也贴合了这个赛季英超联赛的整体特点。VAR将霍尔赫-昆卡对马特乌斯-库尼亚的犯规从点球降格为任意球，但曼联从这个定位球中取得了进球。布鲁诺-费尔南德斯将球传向后点，卡塞米罗头球破门，这已成为不止一位曼联主帅的“法宝”；自2022-23赛季开始以来，这位俱乐部队长已为这位巴西国脚送出了七次助攻。两人在鲁本-阿莫林麾下组成中场搭档时，就已熟悉了彼此的最佳习惯和小小特点，而在卡里克重新加入梅努组成均衡的中场三人组后，他们更是找到了更高的竞技档位。卡塞米罗完成铲断、封堵，并在两个禁区统治空中对抗。费尔南德斯负责创造，从各个角度送出具有穿透力的推进传球。梅努则是连接器，每当富勒姆开始起势时就奋力夺回球权，每当曼联需要额外动力时就将球输送给队友。这三人的出色配合为曼联的第二粒进球奠定了基础，卡塞米罗一记“no-look pass”将球送到库尼亚的路径上，让这位前锋得以越过贝恩德-莱诺，将球射入球门顶网。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140231020779_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当库尼亚开始他标志性的“冲浪”庆祝时，布赖恩-姆伯莫和阿马德加入了他，进行了一段简短的舞蹈。近期的战术微调让球队在进攻中有了更流畅的轮转。卡里克倾向于让姆伯莫担任中锋，这为球队提供了另一种破解防守的方法。曼联保留了在进攻转换中的威胁，但这位喀麦隆国脚偏好“一脚出球二过一”的配合，这能更好地让队友参与进来，并在防线中制造混乱。曼联在攻击禁区的方式上拥有了更大的灵活性。这三场比赛让曼联此前如同“松散炮筒”的进攻找到了准心。曼联在防守时也更具“战术犯规倾向”，这带来了各种利弊。在卡里克治下，球队更倾向于退守至本方半场，形成一个紧凑的阵型，而非高位压迫并在对手半场追逐球权。这意味着富勒姆在接近中线时享有一定自由度，但只要他们过于冒险，曼联“六人防线”中的一员就会试图伸脚拦截。卡里克的防守思路是，允许防守端的隐患在一定范围内存在、发展，只要队中最优秀的防守球员们，能够在最关键、最恰当的时机，及时站出来将这些隐患化解，避免其发展成致命的危机。这种无球状态下的防守战术，本身就带有不小的风险，尤其当卡塞米罗、利桑德罗-马丁内斯和哈里-马奎尔这三位核心防守球员，面临一对一的防守对抗时，他们需要承担起巨大的防守压力，这对他们的防守能力和心理素质，都是极大的考验。当这套防守战术奏效时，曼联的球员们会果断上前抢断、积极封堵对手的射门，并且会在边路等威胁较小的区域，做出合理的战术犯规，及时破坏对手的进攻节奏，避免给己方禁区带来更大的威胁；而当这套战术失效时，曼联就会陷入被动——他们会在己方禁区边缘，送给对手位置极佳、极具危险性的任意球，而在这场对阵富勒姆的比赛中，他们最终还因为一次防守失误被判罚点球，正是这粒点球，让富勒姆在比赛的尾声阶段发起了猛烈的反扑。劳尔-希门内斯第85分钟的点球破门后，凯文在第91分钟扳平了比分。曼联在取得2-0领先时步履稳健，但在挥霍优势时却显得“手忙脚乱”。本赛季剩余时间里，卡塞米罗将承担重责。这位防守型中场以恰到好处的纪律性与侵略性相结合的方式比赛，既保持了球队的斗志，又避免了局面滑向鲁莽。他在第74分钟被曼努埃尔-乌加特换下，导致曼联在绝望中进一步退缩到自家禁区，而非继续锐意进取。所幸，局面通过另一次换人得以挽回。谢什科——移动起来如同踢踏舞者般迅捷——在第94分钟完成了一次转身射门，为球队锁定了宝贵的三分，延续了球队的良好势头。在短短三周内，卡里克已经提供了三个绝佳范例，展示了曼联的最佳状态可以如何，也指明了若想在赛季剩余时间里保持这一顶级水平，球队需要在哪些方面打磨与提升。如果说富勒姆是对卡里克临时任期的一次“真正考验”，那么他的球队已经带着一份令人心惊的及格成绩单通过了。【上咪咕独家看英超】

TA：卡里克从中场与定位球等方面入手，重塑了曼联的自信

在刚刚结束的西甲第22轮比赛中，皇家马德里凭借法国球星姆巴佩在补时阶段罚进的点球，以2比1惊险逆转巴列卡诺，继续紧追榜首的巴塞罗那。然而，这场胜利却因巴西边锋维尼修斯的一次争议行为而蒙上阴影。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140219065594_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="418" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据加泰罗尼亚媒体《世界体育报》报道，维尼修斯将因此缺席下一轮客场对阵瓦伦西亚的关键战役——而这恰恰是因为他“主动求黄”，疑似刻意规避前往自己最不愿踏足的球场之一：梅斯塔利亚球场。为何被称为“地狱主场”？梅斯塔利亚球场素有“皇马克星”之称，更是维尼修斯职业生涯中最令其反感的场地之一。自加盟皇马以来，他在此屡遭瓦伦西亚球迷带有种族歧视色彩的辱骂，情绪多次濒临失控。正因如此，当他在比赛尾声，竟因一次看似毫无必要的推搡动作吃到本赛季第5张黄牌，从而自动停赛一场。当时，摩洛哥小将伊利亚斯·阿克乌马什离场速度较慢，维尼修斯显得极为不耐烦，上前用力推了对方一把，两人随即发生口角，主裁判果断向双方各出示一张黄牌。这一举动引发广泛猜测：维尼修斯是否故意领牌，以避开下周日（2月8日）客场挑战瓦伦西亚的“噩梦之旅”？皇马雪上加霜：贝林厄姆重伤缺阵一个月更糟糕的是，皇马此役还遭遇另一重打击——英格兰中场核心贝林厄姆在开场仅10分钟便因左腿半腱肌撕裂被迫退场。俱乐部随后官方确认，他将缺席约一个月，预计错过接下来6场比赛，包括：欧冠1/8决赛：主场与客场对阵本菲卡本赛季至今，贝林厄姆已为皇马出战28场各项赛事，贡献6粒进球和4次助攻，是球队攻防转换的核心。他的长期缺阵无疑让本就状态起伏的“银河战舰”雪上加霜。值得一提的是，皇马此前解雇阿隆索，任命阿韦洛亚执教。但新帅上任后战绩并不理想：不仅在国王杯1/8决赛中爆冷2比3负于西乙球队阿尔瓦塞特，还在欧冠小组赛末轮2比4惨败本菲卡。本轮若非姆巴佩最后时刻点射救主，皇马甚至可能在主场被巴列卡诺逼平。目前，皇马以54分排名西甲第二，仅落后领头羊巴塞罗那1分。尽管争冠希望仍在，但主力停赛、核心伤缺、战术未稳等多重问题，正让这支豪门在赛季冲刺阶段举步维艰。如今，维尼修斯的“黄牌疑云”不仅引发舆论哗然，更将皇马推向舆论与竞技的双重风暴中心。

涉嫌故意洗牌以逃避比赛，皇马球星维尼修斯惹出风波

西甲第22轮战报皇家马德里 2–1 巴列卡诺<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140213025867_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进球：维尼修斯（15'）、姆巴佩（90'+10，点球）；弗鲁托斯（49'）在2月1日晚进行的西甲第22轮比赛中，皇家马德里凭借姆巴佩补时第10分钟罚进的一粒点球，以2-1险胜巴列卡诺。比赛最后时刻，主裁判判罚巴列卡诺球员在禁区内对布拉伊姆·迪亚斯犯规，被判罚点球，最终姆巴佩冷静主罚命中，为皇马锁定胜局。据西班牙《国家报》统计，本赛季仅在西甲22轮过后，皇马已获得11粒点球，高居联赛榜首，创下同期历史纪录。这11次点球中，他们成功转化为进球的比例高达81.8%（即9次罚进）。与此同时，皇马仅让对手获得2粒点球。相比之下，主要争冠对手的数据则相形见绌：巴塞罗那获得6粒点球，但也被罚了4次；马德里竞技仅获得3粒点球，却同样被罚了2次。

皇马点球数据：22轮11粒，西甲最多

伴随着五大联赛和欧冠等赛事进入后半程冲刺阶段，就在刚刚，国外媒体S90给出了最新的金球奖预期排名。在对足坛球星们现阶段的数据，以及预期成绩进行评估后，排在第1位的是皇马前锋姆巴佩。客观来说，姆巴佩排在第1位问题不大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140127062774_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 虽然皇马现阶段成绩很糟糕，球队很有可能迎来四大皆空。但2026年是世界杯年，姆巴佩只要能够保持住现阶段炸裂的个人数据。后面他能否拿下金球奖的关键，是法国队在美加墨世界杯上的成绩，这是他能够排到第1位的原因。排在第2位的是亚马尔，亚马尔本身就具备在金球奖当中迎来高排名的能力，球员新赛季表现很出色。与此同时，西班牙队同样是美加墨世界杯的夺冠热门。只要俱乐部和世界杯的成绩能够兼顾，那么亚马尔将有希望争夺金球奖。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140129067633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第3位的是凯恩，拜仁前锋新赛季进球数据非常豪华，俱乐部也有不错的成绩预期。同时凯恩和前两名也有着相似之处，那就是他背靠着实力强劲的国家队。因此在两项成绩下限都可以得到保证的前提下，凯恩进入了金球奖的讨论范围之内。排在第4位的是哈兰德，哈兰德客观来说今年已经是很不错的机会了。其所在的挪威队进入了世界杯正赛，这意味着虽然世界杯不会是他的加分项，但也不会给他扣分。球员能否争夺金球的关键，就在于曼城最后的成绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140131005560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第5位的是赖斯，作为阿森纳的中场核心。事实上，他在队内的重要性早已得到外界共识。一旦阿森纳这个赛季在联赛或者是欧冠当中拿到冠军的话，赖斯必然会被当作头号球星来宣传，这意味着赖斯将进入金球奖的讨论行列之中。更何况他也在英格兰国家队效力，双线同时出成绩的可能性是很大的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140133024977_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 排在第6位的是奥利塞，这位拜仁前锋新赛季的火热状态，直接帮助球队成为了全欧最具攻击效率的球队之一。而出色的表现自然也让他进入了金球奖热门的话题当中。当然了，现在让他去直接拿金球奖并不现实，但获得一个较高的排名终归是问题不大。排在第7位的是巴萨中场佩德里，本身中场位置在金球奖评选当中就不占优势。再加上同队还有亚马尔，所以佩德里只能排在这里。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140135067466_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 排在第8位的是新科金球奖得主登贝莱，登贝莱进入新赛季后状态稍微有些起伏。并且他也受到了伤病的困扰，如果大巴黎这个赛季俱乐部成绩一般的话，那登贝莱将远离金球奖前五的行列。不得不说，这是非常可惜的。要知道，法国队的头牌球星是姆巴佩，因此综合起成绩看，登贝莱的顺位只能在姆巴佩之后。排在第9位的是巴萨前锋拉菲尼亚，或许是巴萨队内出色球星太多的缘故，拉菲尼亚一直以来总是被低估。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140137021408_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他拥有巴萨现阶段最顶级的硬仗输出能力，个人数据也很出色，但就是金球奖预期排名不高。不知在世界杯年的前提下，拉菲尼亚今年能不能改写自己的命运。最后，排在第10位的是大巴黎中场维蒂尼亚。维蒂尼亚去年获得了很高的金球奖排名，新赛季他凭借着出色表现仍然稳居前10。对于这份榜单，你们是怎么看的？

姆巴佩登顶！外媒评金球奖预期排名，哈兰德仅第四，亚马尔上榜

阿什拉夫染红，巴黎2比1客胜法甲 02-02 12:47法甲第20轮，巴黎圣日耳曼客场2比1战胜斯特拉斯堡。第19分钟，马尔基尼奥斯手球送点，萨福诺夫将点球扑出。3分钟后，马尤卢低射破门，巴黎1比0领先。第27分钟，盖拉·杜埃破门，斯特拉斯堡扳平比分。下半场阿什拉夫蹬踏犯规，直红离场，努诺·门德斯头球破门，打入致胜球。巴黎圣日耳曼20轮过后积48分，2分优势领跑法甲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260202140121097670_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="470" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

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