布伦特福德队的一公里跑 看看人家英超球队赛季前是怎么苦练的
![]()
有些看似天赋一般的球员、球队,为什么踢得好?能跑呗!
利兹联前主教练贝尔萨有著名的“谋杀球”训练,而布伦特福德主教练弗兰克的1公里跑同样“臭名昭著”。
大家都参加过中学1000米跑测试,觉得这也没什么啊?!
布伦特福德的赛季前1000米跑是在球场纵向跑5个来回,而不是在田径跑道上。
显然,这比在跑道上更难。
布伦特福德要求的及格线是3分15秒以内,能跑进3分的视为优秀。
事实上,当今足坛能跑到3分以内的球员大约也只有10%。
布伦特福德能跑,他们4-0曼联那场比赛就是把红魔给跑死的,那场比赛小蜜蜂比红魔全队多跑了13.8公里,平均每人多跑了1200米。
滕哈赫在那场比赛次日,气急败坏地罚曼联全队一起跑13.8公里。很多老队员一开始颇有微词,但看到52岁的滕哈赫自己也加入到跑步行列,谁也不敢言语了。
一周之后,曼联2-1击败利物浦,曼联全队比自己上一场多跑了19公里,相当于每个人多跑了2000米。
跑还是散步,对于比赛结果的影响,平时踢球的朋友肯定深有体会。
当然,只有跑动也是不够的,曼联0-7利物浦那场不仅仅是跑动问题。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

世体:马竞不评价拉波尔塔谈阿尔瓦雷斯,继...
2026-07-02 09:21:02

ESPN:拉波尔塔想签阿尔瓦雷斯,但还有...
2026-07-02 09:20:55

佩杜拉:阿达拉比奥尤可能成为科莫新目标,...
2026-07-02 09:20:23

英格兰逆转晋级世界杯16强!雷军发文:为...
2026-07-02 09:00:53

英媒:斯特拉斯堡技术总监梅斯沙尔克将出任...
2026-07-02 09:00:45

镜报:皇萨城车等队关注墨西哥17岁小将莫...
2026-07-02 09:00:38

得分、三分率均赛事倒数!U17逃不过中国...
2026-07-02 09:00:32

第42分钟,美国队获得前场右路定位球机会...
2026-07-02 09:00:20

国王官宣夏联名单:CBA本土得分王郭昊文...
2026-07-02 09:00:18

科莫向国米两名目标出手尝试竞价 蓝黑军再...
2026-07-02 08:32:01
