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赛季42球&amp;第6帽！哈兰德补射破门，连场上演帽子戏法

有人质疑，世界杯MVP罗德里加盟巴萨是否会成为球队的绝对主力，甚至认为让这样一位优秀球员处于轮换状态实在是个浪费。然而，巴萨真的会如此操作吗？
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根据西班牙权威足球媒体六台的分析，罗德里在本赛季加入巴萨后很可能无法每场比赛都首发。巴萨主帅弗里克也明确表示，考虑到罗德里需要应对多达60场比赛，最终他与同队的贝尔纳尔会形成轮换合作，两人的出场机会预计将大致各占一半。
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那么，这样的使用方式是否算得上对罗德里的浪费呢？我认为并非如此。首先，我们必须理解巴萨签下罗德里的真正意图。罗德里的技术特点与巴萨的战术体系高度契合，与球队中的西班牙国脚们建立了良好的默契。此外，巴萨截胡罗德里的举动也有一个战略目的，即防止死敌皇马进一步强化中场，从而遏制其复苏步伐。
再者，罗德里的足球智商和全面的场上视角为巴萨带来了积极作用，他能够为年轻球员提供指导，特别是正在成长的“布斯克茨接班人”贝尔纳尔。这样的安排不仅使贝尔纳尔在实践中得到锻炼，还能让他在比赛中积累宝贵的经验，一个人在成长过程中没有前辈的指导是非常重要的。
虽然罗德里30岁，有些年纪，但近两年的频繁受伤，使得巴萨不得不谨慎使用他，以免加剧伤病风险。而且，若罗德里在新赛季未能完成60场比赛，这其实并不算什么问题。像罗德里这样的顶级球员，巴萨肯定想要在面对强敌时尽可能发挥他的实力。
在对付实力较弱的对手时，巴萨完全可以依靠年轻球员来解决战斗，而遇到强劲对手时，罗德里的存在则能帮助球队稳住军心，同时解放之前的中场核心佩德里，使其能更专注地参与进攻。通过这样的角色调整，罗德里将充当组织者，提升整体进攻效率。
过去几个赛季，巴萨在西甲对抗弱队和中游球队的表现十分稳定，很少出现漏洞。而在欧冠等关键战役中，他们反而急需具备冠军气质的球员如罗德里来撑场面。因此，你认为巴萨是不是应该让罗德里成为绝对主力呢？欢迎在评论区分享你的看法！

罗德里在巴萨的角色：合理轮换还是资源浪费？_比赛_球员_贝尔纳尔

老花镜往鼻梁上一推，父亲的目光便牢牢黏在了手机屏幕上，嘴里不由自主地嘟囔出一句：“米兰这签，抽得跟安排好了似的。”我好奇地凑上前去，只见满屏的球队名称密密麻麻地排列成八行。他解释说，这是新赛制下的欧洲联赛，36支球队将被打散，进行一场大混战。每支球队需要与八个不同的对手交锋，其中四个主场，四个客场。最终，排名前八的球队将直接晋级淘汰赛阶段的十六强，而排名第九至第二十四位的球队则需要通过附加赛来争夺剩余的晋级名额。
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“决赛在法兰克福，别忘了。”父亲一边说着，目光依旧不离屏幕，语气中带着一丝漫不经心。
父亲看球有个习惯，每逢抽签结果公布那天，他总会郑重其事地将每支球队的八个对手，工工整整地抄写在旧台历的背面。今年，当他写完AC米兰这一栏，便拿起一支红笔，在几个颇具分量的对手名字下划上了圈。
“你看，”他指着台历上被圈出的名字，说道，“真正算得上硬仗的，也就一个本菲卡。”
本菲卡，这支来自葡超的老牌劲旅，欧战经验丰富，上个赛季在欧洲赛场上的表现同样可圈可点。而这场比赛恰巧又是米兰坐镇主场，父亲直言，这无疑是米兰在八个对手中“最难啃的一块骨头”。
至于剩下的七支球队，奥林匹亚科斯和萨尔茨堡红牛的名字虽然听起来有些耳熟，但在父亲看来，即便这两支球队在国内联赛中称得上呼风唤雨，一旦放到欧洲赛场的层面，与AC米兰相比，仍旧存在着明显的实力差距。
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 真正让父亲脸上绽放出笑容的，是桑德兰和伯恩茅斯这两支队伍。“桑德兰，自1974年以来就再未踏足欧战赛场，算起来，他们跟我一样，很久没出过远门了。”他笑着摇了摇头，接着又说，“至于伯恩茅斯，这支球队更是有趣，队史上的第一次欧战之旅，竟然就抽中了米兰，你说这签运，是不是太巧了点？”
我随口问道，这两支球队是否来自英超？他肯定了我的猜测，但补充道，它们都属于英超中游水平，在欧战方面的经验几乎为零。面对这样的欧战新军，AC米兰在心理层面和临场发挥上，无疑都占据着巨大的优势。
父亲将台历翻过来，露出写满米兰四个主场对手的一页：本菲卡、费伦茨瓦罗斯、桑德兰、阿拉拉特亚美尼亚。“除了本菲卡，剩下的三场比赛，我都能预料到是稳稳的三个积分。”他语气笃定，“想象一下，亚美尼亚那支队伍，千里迢迢飞到圣西罗，又能踢出什么花样来？不言而喻。”
至于四个客场对手，他也一一罗列了出来：雅典、萨尔茨堡、伯恩茅斯、索菲亚。他提到，米兰方面的媒体早已分析过，红黑军团这次幸运地避开了那些需要长途跋涉数千公里的洲际飞行。“客场路途近，体能消耗自然就小。欧战前后无需舟车劳顿，回到意甲争冠的道路上，也能获得一份隐形的助益。”他补充道。
我接着问他，尤文图斯的情况如何。他翻到台历的另一面，回答道：“尤文图斯这边的签运也不差。”
“他们的硬仗基本都集中在主场，皇家社会和雷恩这两支球队都将在都灵进行比赛。至于客场对手，阿尔克马尔、费伦茨瓦罗斯、塞尔塔、贝尔谢巴工人，除了塞尔塔可能具备一些搅局的能力，其余三支球队在纸面上与尤文图斯相比，实力差距还是相当明显的。”他分析道，“尤文图斯最大的优势在于，他们成功避开了与同级别的米兰和勒沃库森正面交锋。在新赛制下，无需过早地与那些最顶尖的球队进行硬碰硬的较量，本身就是一件省心的事情。”
然而，他也提及了一个潜在的隐患。尤文图斯的四个客场遍布匈牙利、西班牙、以色列和荷兰，尤其是在以色列进行的客场比赛，他回忆说，意甲球队过去在那里比赛时，场外因素往往会带来不少麻烦。“斯帕莱蒂教练在轮换阵容和管理球员体能方面，恐怕需要多花些心思了。”他说着，将手中的笔放了下来。
在勒沃库森的签位栏，父亲只留下了四个字：“两头稳，中间硬。”
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“马赛和里昂是勒沃库森的两块试金石，尤其是客场挑战里昂，热尔兰球场绝非易与之辈。但除了这两支球队，剩下的对手——采列、贝西克塔斯、萨格勒布迪纳摩、波兹南莱赫、OFI克里特，与勒沃库森的实力差距，相信已经不言而喻。”他断言，勒沃库森这签比米兰还要轻松，小组出线几乎没有悬念。
本菲卡，是唯一让父亲在抽签结果面前微微皱眉的球队。“作为一档的种子队，抽到了米兰的客场，并且凯尔特人也在同一个小组。凯尔特人虽然未能晋级欧冠正赛，但在欧联杯的赛场上，他们依旧是一块难啃的硬骨头。”他指着台历上本菲卡那一栏，继续说道，“最令人头疼的是他们的客场分布，捷克、塞浦路斯、荷兰，一旦赛程密集起来，来回奔波所消耗的体能，恐怕就够他们喝一壶的了。”
他认为，尽管其他一档种子队普遍签运不错，本菲卡却是其中相对而言最为不利的一个。想要直接晋级十六强，他们需要比米兰、尤文图斯、勒沃库森付出更多艰辛的努力，甚至多掉一层皮。
台历背面密密麻麻的字迹，红笔圈出的本菲卡，蓝笔圈出的里昂，以及在桑德兰名字旁边那个醒目的问号。我忍不住询问这问号的含义。父亲解释道：“桑德兰这支队伍，虽然是英超中游球队，但欧战新军有时反而没有包袱，一旦踢顺了，发挥出超常水平，也未可知。”
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这番话听起来异常耳熟。我记得，他以前看意甲时，每次AC米兰面对保级队，总会流露出相似的担忧。
欧联联赛阶段将于9月16日正式拉开帷幕。父亲将台历翻回正面，在日历的日期那一格画上了一个显眼的圆圈。
“签运只是一方面，最终场上的表现如何，那又是另一回事了。”他说着，合上了台历，起身去厨房倒水。走了两步，他又折返回来，补充道：“你妈说晚上包了饺子，韭菜馅的，你留下一起吃不？”
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陪我爸看欧联抽签，他念叨了一下午AC米兰这签运_本菲卡_父亲_勒沃库森

原文里那句“贝蒂斯的主场向来有点克制皇马，连续4年没有在这里带走过3分”，放在眼下的成绩单旁边，怎么看都有点扎眼。皇马带着西甲三连胜、10个进球、2个失球去塞维利亚，上一次在贝蒂斯主场带走三分，得翻回2021年8月29日，那场比分是0比1，皇马客场一球小胜。
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此后的四个赛季，皇马在这里的成绩依次是0比0、1比1、1比2、1比1，三平一负。今年4月25日那场1比1，贝蒂斯的贝莱林在补时阶段推射把比分扳平，皇马到手的三分又变回一分。
三连胜的10个球里，有8个是在伯纳乌打进的。本赛季唯一一次出门，8月22日客场打西班牙人，皇马控球超过六成，射门21比8，却被拖到第90分钟才靠埃斯皮的进球2比1过关。场面占着绝对优势，进攻却磨了整整六十分钟，这是皇马客场攻坚最真实的一块切片。
对面是刚被灌了五个球的贝蒂斯。上一轮8月29日，他们在客场2比5输给莱万特，半场还是2比2，下半场压上后被对手连续打身后。可在那之前，贝蒂斯是两场1比0，先零封皇家社会，再客场拿下瓦伦西亚，拿到6分排在第7。一支防线刚崩过的球队，主场却让皇马四年没赢过。
四年不胜不是一句玄学能打发的。2022-23赛季0比0，2023-24赛季1比1，2024-25赛季1比2输掉，2025-26赛季又是1比1。严格说，这笔账大部分刻在比利亚马林的草皮上。比利亚马林正在翻新，贝蒂斯的主场从2025-26赛季起暂时搬到拉卡图哈奥林匹克体育场，那座为1999年田径世锦赛建的球场容量超过7万，预计要用到2027-28赛季。今年4月那场1比1，已经是拉卡图哈的版本。旧草皮上的魔咒搬进新家还灵不灵，9月5日凌晨3点第一次验。
穆里尼奥的回归有明确的时间点：2026年6月11日皇马官宣，双方签到2029年6月30日，7月13日他走进巴尔德贝巴斯，距离2013年离开皇马整整13年。2010到2013那三年，他带皇马178场，127胜28平23负，拿过1次西甲、1次国王杯、1次西班牙超级杯，还有那个100分的联赛冠军。这次回来接手的是连续两个赛季没拿到主要冠军的队伍，皇马为他还向本菲卡付了1500万欧解约金。
开局三轮，8月22日客场2比1西班牙人，8月26日主场4比1皇家社会，姆巴佩在那场戴帽，8月30日主场4比0马拉加，收获赛季首次零封。三场9分，进10球丢2球，因为净胜球少于巴萨，排在积分榜次席。姆巴佩4球，对皇社的帽子戏法是他在皇马的第6个；贝林厄姆被固定在10号位，交出2球2助攻，还制造了马拉加球员埃雷罗的乌龙，直接参与了球队10个进球里的4个。穆里尼奥讲得很直白：“我把他放在10号位，让他靠近球门，因为他打6号或8号位就浪费了。” <div class="lookall-box">
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穆里尼奥的4-2-3-1不是死的。对上主动控球的强队，皇马会收成紧凑的4-4-2，把速度留给姆巴佩和维尼修斯；对上西甲大多数低位防守的球队，进攻会推成“三二五”，一名边后卫进入中场，贝林厄姆和居莱尔扎进肋部。问题是贝蒂斯自己要拿球，皇马得先在中前场把球抢下来，再谈阵地战怎么拆解。
佩莱格里尼在贝蒂斯进入第七个赛季，上赛季带队拿到西甲第5、60分，时隔21年重返欧冠正赛。夏窗球队留住了大部分框架，补了弗兰·加西亚、法昆多·贝尔纳尔和门将迭戈·孔德，与帕乌·洛佩斯解约后，阿尔瓦罗·巴列斯坐稳主力，客场打瓦伦西亚那场他3次扑救，阻止进球值1.06，拿了全场最佳。佩莱格里尼的球队不追求盲目快攻，靠耐心传递控场，在对手防线移动里找空隙，前两场1比0就是这么拿下的分。
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2比5输莱万特那场，贝蒂斯半场2比2，全场预期进球是莱万特2.76、贝蒂斯1.92，下半场连丢三球是压上之后被打穿身后，不是防线核心散了。他们在拉卡图哈的两个主场都是零封，五个失球全发生在客场。
贝蒂斯阵中有四个皇马旧将：队长伊斯科，2013年加盟皇马，9年353场53球58助，拿了5座欧冠；今年自由身回归的塞瓦略斯；夏窗从皇马引进的弗兰·加西亚；还有阿尔瓦罗·菲达尔戈。几个人对姆巴佩的跑位习惯、贝林厄姆的后插上时机、维尼修斯的内切路线太熟悉。伊斯科上赛季受伤，本赛季8月29日对莱万特第一次首发，踢了将近60分钟，赛后说脚踝的感觉比预期好。安东尼本赛季西甲首发出战3场、踢满270分钟，射门15次射正5次，还没进球或助攻，上赛季他在西甲是8球6助。对皇社那场，里克尔梅第63分钟接库乔·埃尔南德斯挑传，凌空抽射打进唯一进球。
赛前最后一练，穆里尼奥先上体能和战术，随后重点练中前场逼抢与控球，最后用小场地对抗收尾，指向很明确，就是冲贝蒂斯的传控去的。发布会上他的原话是：“贝蒂斯是支很好的球队，这个客场将很难踢，我们必须拿出最佳状态，没有其他办法。”他还说，打贝蒂斯和接下来欧冠对国米，才是检验球队成色的真家伙。
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首发预计回到前两场的框架：左右两边用攻守更平衡的库库雷利亚和邓弗里斯，科纳特回到中后卫，贝尔纳多·席尔瓦负责后场出球串联，巴尔韦德用跑动覆盖中后场并兼顾纵向推进。居莱尔占着右边锋的位置，实际干的是前腰的活，不下底，在边路和肋部活动。这个安排的道理是让他避开贝蒂斯后腰在中路的贴身绞杀，把视野和最后一传放出来。
皇马的伤病名单不短。罗德里戈十字韧带重伤，预计歇到12月底；门迪韧带伤；楚阿梅尼肌肉伤，接近复出但没人敢冒险；恩德里克和皮塔奇要等到9月中旬；阿森西奥胫骨损伤，缺席到9月底；米利唐刚恢复合练。中卫线上，只有赫伊森一个人连续三场打满。更现实的算术在四天后：9月9日欧冠首战主场打国际米兰，卡马文加、居莱尔、B席因为上赛季欧冠红牌跨季停赛，加上楚阿梅尼伤停，欧冠那场能用的主力中场几乎只剩巴尔韦德和贝林厄姆。从拉卡图哈开始，皇马17天里要连打5场，穆里尼奥不可能把中场剩下的体能一次透支，轮换和留力是道必须算的题。
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穆里尼奥和佩莱格里尼的恩怨从西甲延续到英超。2009-10赛季结束后，佩莱格里尼离开皇马，接替他的正是穆里尼奥。这次是两人十七年后的第18次交手。前不久穆里尼奥收回了当年攻击佩莱格里尼的那些话，说自己以前很愚蠢，像个傻子，佩工是伟大的教练。发布会上的那份敬意，不是场面话。
训练课以小场地对抗收尾，穆里尼奥站在中圈附近看完了最后一组，没有再喊停。北京时间9月5日凌晨3点，西甲第4轮，皇马客场对阵贝蒂斯，场地是拉卡图哈，主裁判是塞萨尔·索托·格拉多。 </div>

9月5日：连续4年客场不胜！皇马遭遇魔鬼主场，硬刚贝蒂斯，穆帅能不能破除这道魔咒？_西班牙人_欧冠_国米

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230320095500039646_p.gif"> 3月19日讯 足总杯1/4决赛，曼城主场对阵伯恩利。第59分钟，福登打门中柱，哈兰德补射破门，完成帽子戏法！曼城3-0伯恩利！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230320095501003482_p.gif"> 上一场曼城7-0莱比锡的欧冠淘汰赛，哈兰德五子登科。哈兰德连场上演帽子戏法，本赛季第6次戴帽。哈兰德本赛季打入42球，刷新队史纪录。哈兰德本场前两球↓<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230320095503080694_p.gif"> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020230320095505072502_p.gif">

切尔西被扳平！埃弗顿角球机会，杜库雷门前头球破门

里斯-詹姆斯禁区内被放倒造点，哈弗茨点射稳稳命中

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北京时间9月5日凌晨3点，2026-2027赛季西甲联赛第4轮展开一场焦点战役，皇马前往客场对阵皇家贝蒂斯。上半场，维尼修斯和赫伊森相继击中门框。姆巴佩面对几乎空门的情况下错失良机。下半场，帕罗特在一次角球进攻中补射打破僵局。随后，埃斯皮非常漂亮地侧钩破门，但是被认定做球时越位在先被判无效。伤停补时阶段，维尼修斯造点，姆巴佩失点。最终，皇马0-1负于贝蒂斯，遭遇新赛季首场失利。
第7分钟，安东尼远射，皮球被库尔图瓦轻松没收。第9分钟，皇马送出斜长传，邓弗里斯做球，维尼修斯半转身弹射偏出球门。
第12分钟，居莱尔传中，赫伊森前插抢点射门被门将神勇化解。第15分钟，姆巴佩送出过顶球，居莱尔横传，维尼修斯后点包抄射门击中立柱弹出。
第18分钟，安东尼右路内切后射门，皮球击中皇马球员变线被库尔图瓦扑出。第25分钟，居莱尔过人后送出直塞，维尼修斯抢点稍慢没有形成有效射门。
第28分钟，赫伊森和安东尼发生肢体小冲突。第33分钟，安东尼连续颠球杂耍后传球，库乔抽射稍稍偏出。
第41分钟，居莱尔转身后禁区外直接远射，皮球高出横梁。两分钟后，银河战舰直塞，维尼修斯反越位成功形成单刀，不过巴西人选择横传，姆巴佩射门被巴尔特拉门前挡出，随后姆巴佩再次射门再次被挡出。
上半场补时第2分钟，居莱尔开出角球，贝林厄姆高高跃起头球攻门被门将神奇扑出。两分中后，皇马再次开出角球，赫伊森头球攻门，皮球击中横梁上沿出了底线。
上半场结束，皇马0-0贝蒂斯。
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第47分钟，姆巴佩禁区外远射，皮球偏出球门。第60分钟，科纳特犯规，穆里尼奥不满裁判判罚被黄牌警告。
第68分钟，赫伊森抢断安东尼后直塞，姆巴佩禁区内射门被门将巴列斯用腿挡出。第73分钟，帕罗特禁区外跟上一脚兜射稍稍高出，不过裁判也判罚其队友越位在先。
第81分钟，贝蒂斯开出角球，主队队员高高跃起头球攻门被库尔图瓦扑出，帕罗特跟上补射建功，贝蒂斯1-0。
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第85分钟，姆巴佩禁区内右脚似传似射，皮球击中门框弹出。第87分钟，维尼修斯左路外脚背传球，埃斯皮禁区内倒钩破门，不过主裁判在和VAR确认后裁定进球无效，因为埃斯皮在进攻起始阶段做球越位在先。
伤停补时第4分钟，维尼修斯突入到禁区内被德索萨放倒，主裁判判罚点球，姆巴佩主罚被门将巴列斯扑出。主裁判听取VAR后，认定两方球员都有提前进线，皇马不会重罚点球。
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全场比赛结束，皇马0-1负于贝蒂斯，遭遇新赛季首场失利。
两队出场阵容：
贝蒂斯（4-2-3-1）：1-巴列斯/4-德索萨、11-弗兰-加西亚、3-迭戈-略伦特（39分钟，5-巴尔特拉）、2-贝莱林/6-法昆多-贝尔纳尔（68分钟，18-德奥萨）、8-福尔纳尔斯/21-马克-罗卡、22-伊斯科（60分钟，150菲达尔戈）、7-安东尼（77分钟，17-罗德里戈-里克尔梅）/9-库乔-埃尔南德斯（68分钟，19-帕罗特）
皇马（4-2-3-1）：1-库尔图瓦/24-邓弗里斯（64分钟，12-阿诺德）、16-科纳特、4-赫伊森、17-库库雷利亚（88分钟，18-卡雷拉斯）/6-卡马文加（64分钟，20-贝尔纳多-席尔瓦）、8-巴尔韦德（82分钟，19-埃斯皮）/15-居莱尔（64分钟，25-扬-迪奥曼德）、5-贝林厄姆、7-维尼修斯/10-姆巴佩
（搜狐体育原创：怎么又黄了）
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西甲-姆巴佩失空门+罚丢绝平点球 皇马0-1贝蒂斯遭遇首败

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北京时间2026年9月5日凌晨3:05，法甲甲级联赛26/27赛季第3轮，巴黎圣日耳曼坐镇王子公园体育场迎战摩纳哥。上半场，巴黎圣日耳曼凭借马基尼奥斯的进球取得领先。下半场，摩纳哥连入两球实现逆转。最终，摩纳哥客场2-1战胜巴黎圣日耳曼，摩纳哥以三连胜高居积分榜首，巴黎圣日耳曼则遭遇三轮不胜。
【比赛过程】
第8分钟，巴黎圣日耳曼的杜埃两次射门击中门框，未能破门。
第12分钟，克瓦拉茨赫利亚和阿什拉夫先后射门偏出，巴黎圣日耳曼持续施压。
第23分钟，若昂-内维斯射门偏出，杜埃随后再次射门偏出。
第31分钟，杜埃开出角球，马基尼奥斯接克瓦拉茨赫利亚助攻头球破门，巴黎圣日耳曼1-0摩纳哥。
第36分钟，克瓦拉茨赫利亚和法比安-鲁伊斯连续射门击中门框，巴黎圣日耳曼错失扩大比分机会。
第45+1分钟，摩纳哥的布伦纳射门偏出，上半场结束，巴黎圣日耳曼1-0摩纳哥暂时领先。
第52分钟，摩纳哥率先换人，乔丹·泰泽替换范德森。
第55分钟，马格内斯·阿克利乌什和维蒂尼亚射门击中门框，巴黎圣日耳曼依旧未能扩大优势。
第58分钟，摩纳哥的纳西尼奥·弗拉维奥接乔丹·泰泽助攻头球破门，将比分扳为1-1。
第63至69分钟，巴黎圣日耳曼连续换人，费兰·托雷斯、卢卡斯-埃尔南德斯、米卡、登贝莱先后登场。
第72分钟，摩纳哥的伊敦博-穆赞博接戈洛文助攻推射破门，摩纳哥2-1反超比分。
第73至87分钟，摩纳哥多次换人，阿尼斯·苏贝尔、阿布林·马蒂斯、萨富安·本扎赫拉、马维萨相继登场。
第90+3至90+6分钟，巴黎圣日耳曼的米卡、登贝莱、维蒂尼亚多次射门偏出，登贝莱还击中门框，未能扳平比分。
比赛结束，摩纳哥2-1逆转巴黎圣日耳曼。
【双方阵容】
巴黎圣日耳曼：39-萨弗诺夫、5-马基尼奥斯、51-威廉姆、2-阿什拉夫、33-埃梅里（64' 21-卢卡斯-埃尔南德斯）、8-法比安-鲁伊斯（76' 27-费尔南德斯）、17-维蒂尼亚、87-若昂-内维斯、11-马格内斯·阿克利乌什（69' 10-登贝莱）、14-杜埃（63' 9-费兰·托雷斯）、7-克瓦拉茨赫利亚（69' 22-米卡）
摩纳哥：1-卢卡斯·赫拉德基、15-迪尔·埃里克、72-萨迪布·萨内、20-纳西尼奥·弗拉维奥、2-范德森（52' 4-乔丹·泰泽）、10-戈洛文（86' 47-萨富安·本扎赫拉）、6-扎卡里亚、8-卡马拉、28-库利巴利（73' 46-阿尼斯·苏贝尔）、17-伊敦博-穆赞博（87' 13-马维萨）、29-布伦纳（73' 11-阿布林·马蒂斯）
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法甲-三轮不胜！马基尼奥斯破门难救主 巴黎1-2摩洛哥

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北京时间8月29日19时45分，2026-27赛季英超联赛第3轮展开角逐，利物浦客场2-0战胜伊普斯维奇，迎来赛季首胜。利物浦两个进球均发生在比赛前10分钟，加克波两度送出绝妙传球，帮助伊萨克完成梅开二度。此外，伊萨克还有一个进球被吹越位，错过了上演帽子戏法的机会；巴尔科拉完成利物浦首秀。
本场比赛，伊普斯维奇前锋菲洛基恩因伤缺阵，日本攻击手前田大然领衔先发阵容，埃默松出任单箭头；利物浦方面，埃基蒂克、布拉德利、戈麦斯和小基耶萨均已经因伤缺阵，夏窗新援巴尔科拉替补待命，伊萨克出任单箭头。
第6分钟，利物浦取得梦幻开局，加克波直塞，伊萨克禁区右肋劲射，随后伊普斯维奇守门员舍尔彭扑救脱手，将皮球漏进网窝。1-0！这是利物浦2026-27赛季首次在比赛中取得领先优势。伊萨克连续两轮英超赛事均有斩获。
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第9分钟，利物浦扩大领先优势，加克波中场左侧外脚背送出直塞，伊萨克禁区左肋低射近角梅开二度，2-0！伊萨克近2轮联赛打进3球。
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第10分钟，麦卡利斯特对恩西索犯规吃到黄牌。第11分钟，恩西索做球，法塔乌禁区弧顶射门高出横梁。第19分钟，帕拉西奥斯传球，恩西索禁区弧顶射门被阿利松化解。第20分钟，麦卡利斯特传球，索博斯洛伊禁区弧顶劲射球门左下角被舍尔彭扑出底线。第23分钟，加克波传球，索博斯洛伊禁区弧顶内射门再度被舍尔彭化解。第30分钟，法塔乌前场右路传中，戴维斯头球攻门高出横梁。
第31分钟，麦卡利斯特禁区弧顶射门高出横梁。第33分钟，维尔茨禁区左侧送出传中球，伊萨克门前抢点射门入网；随后，边裁示意伊萨克越位在先，进球无效。第35分钟，戴维斯传球，前田大然小禁区左侧射门被阿利松化解。第40分钟，维尔茨传球，索博斯洛伊禁区弧顶打门被阿利松封出。第41分钟，恩西索在防守定位球时未退足够距离被罚黄牌。第42分钟，维尔茨禁区弧顶内射门被舍尔彭没收。
上半场结束时，利物浦客场2-0领先伊普斯维奇。
下半场易边再战。第47分钟，索博斯洛伊右侧角球传中，麦卡利斯特头球攻门被舍尔彭化解。第52分钟，雅凯对埃默松犯规被罚黄牌。第56分钟，恩西索传球，法塔乌禁区弧顶射门偏出左门柱。第57分钟，凯尔凯兹对法塔乌犯规被罚黄牌。第60分钟，恩西索禁区弧顶左侧兜射远角被阿利松扑出。
第64分钟，利物浦用巴尔科拉替下穆尼奥斯，前者完成红军生涯首秀。第76分钟，弗勒明禁区弧顶射门被阿利松化解。第77分钟，巴尔科拉传球，加克波禁区内射门被防守球员阻挡。第86分钟，克拉克禁区弧顶射门被防守球员阻挡。补时第4分钟，瓦塔拉传球，麦卡蒂尔禁区弧顶射门被阿利松扑出。
最终，利物浦客场2-0战胜伊普斯维奇，迎来赛季首胜。
双方出场名单：
伊普斯维奇（4-2-3-1）：37-舍尔彭/26-奥谢、6-迪奥普、24-格里弗斯、3-戴维斯/23-卢基奇、25-帕拉西奥斯（78分钟 42-瓦塔拉）/7-法塔乌（79分钟 20-麦卡蒂尔）、10-恩西索、38-前田大然（66分钟 47-克拉克 ）/19-埃默松（66分钟 9-弗勒明）
利物浦（4-2-3-1）：1-阿利松/6-凯尔凯兹、4-范戴克、5-雅凯、33-阿劳霍/10-麦卡利斯特（84分钟 42-尼奥尼）、8-索博斯洛伊/18-加克波、7-维尔茨（90分钟 67-库马斯）、23-穆尼奥斯（64分钟 29-巴尔科拉）/9-伊萨克（64分钟 38-赫拉芬贝赫 ）
（搜狐体育原创 杰拉德）
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英超-加克波2助伊萨克双响 利物浦3分钟2球2-0伊镇迎首胜

北京时间9月6日21:00，英超第3轮比赛，曼联将客场对阵埃弗顿，红魔队长布鲁诺-费尔南德斯打太妃糖很有心得。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905074020057190_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计，此前13次英超对阵埃弗顿，布鲁诺-费尔南德斯贡献6球5助攻，直接参与11球，这是红魔队史对太妃糖参与进球并列最高纪录，贝克汉姆和吉格斯也解锁过这一数据。布鲁诺-费尔南德斯在上一轮英超比赛上演三射一传的好戏，帮助曼联主场5-2逆转伊普斯维奇。

太妃糖杀手，B费13次英超对埃弗顿斩6球5助攻

英超第3轮，利物浦客场2-0击败伊普斯维奇，赛后，利物浦左后卫凯尔凯兹接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905073040099954_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在客场取得本赛季在新帅麾下的首场胜利，感觉棒极了，对吧？ 是的，感觉真的很棒。我认为我们从第一分钟起就完全投入到了比赛中，这正是我们前两场比赛后总结出的需要改进的地方。所以，我认为我们今天在这方面做得非常出色。显然，亚历克斯(伊萨克)开始取得进球了，希望他能延续这样的状态。另外，我对小伙子们感到很高兴，尤其是对我们今天展现出的侵略性感到非常满意。 是的，早早打进两球显然大有帮助，但你们在下半场的防守处理同样很关键，因为伊普斯维奇一直在持续施压。 是的，你知道的，当你像我们这样进行高位逼抢时，想要在整整90分钟里都保持这种强度是有点困难的。我们可以在前30到35分钟做到这一点，然后需要调整和休息，在下半场开局阶段我们也可以继续，但之后就要依靠整体的紧凑站位以及相互间的沟通呼应了。这也是我们之前提到需要改进的地方。显然，作为防守球员，我们对零封感到非常高兴。我认为我们在应对传中和定位球方面防守得相当好。正如我所说，每个人今天都百分之百地集中了注意力。 你比大多数人都更了解这位主教练。你觉得他是不是已经开始成功传达了他的战术理念？ 是的，绝对如此。我认为今天每个人在场上都感觉更好了。就我个人而言，我也觉得自己在场上踢得更加自由，有了更多参与感，感觉也越来越好。当然，零封加客场胜利，我们深知在英超的每一个客场都非常艰难。所以我们很高兴，但也知道不能庆祝过度。现在每三天就有一场比赛，我们必须专注于下一场。 确实如此。而且你也在学着与身前各种不同风格的边锋搭档，现在可有四位人选供教练选择。 是的，作为球员，你的职责就是去适应。这就是我们进行日常训练的原因。我想说，这个赛季我和科迪(加克波)之间的默契提升了很多。另外，当布拉德利(巴尔科拉)上场时，我们也踢出了一些漂亮的配合，我差点就给他送出了那记直塞，那次配合很漂亮。不过，我们每天都在通过训练加深这种默契，我们只需要保持下去，继续努力。

凯尔凯兹：我参与度更高了，和加克波的默契也提升了很多

皇家贝蒂斯在主场击败皇家马德里后，主帅佩莱格里尼在赛后发布会谈到了球队在输给莱万特后的反弹、穆里尼奥对比赛的看法、换人调整以及帕罗特等球员的表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905073030024774_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到穆里尼奥认为皇家贝蒂斯本场比赛是以平局为目标 佩莱格里尼表示：“我的分析和他不一样，因为我认为球队从比赛第一分钟开始就是奔着赢球去的。面对皇家马德里这样的对手，我们一直在努力寻找机会威胁对方球门，这当然并不容易。总体来说，我认为上半场双方各有一段时间占据优势。我们也有过一次非常明显的进球机会，他们同样创造出了一些机会。到了下半场，我认为从整体上看，我们甚至拥有更多球权，也更多地在对方半场踢球。他们通过定位球制造了非常危险的机会，阿尔瓦罗-巴列斯做出了三次非常、非常精彩的扑救。但最终取得进球的是我们，我们在一场非常胶着的比赛中击败了一支强大的对手，拿到了3分。当然，如果比赛最终战平，我认为那同样可能是一个公平的结果。足球比赛很多时候就是这样，我们把握住了自己的机会，而他们没有。” 谈到球队此前输给莱万特后，他向更衣室传达了什么信息 佩莱格里尼表示：“和我来到皇家贝蒂斯这七年来一直传达的信息一样。足球只允许你用24小时去面对一场比赛，赢球后可以享受24小时，输球后也可以痛苦24小时。比赛中会发生很多具体的事情，就像我们对莱万特那场比赛一样，一些情况正是因此出现的。你必须懂得理解这些事情，也要重新审视它们。无论赢球还是输球，都要做好自我批评。然后24小时之后，你必须重新坚信自己正在做的事情，并努力赢下下一场比赛，而这正是我们所做的。” 球队在糟糕结果之后作出的反应 佩莱格里尼表示：“很难说我是不是事先就知道球队会这样回应，但我非常确信他们能做到，因为我了解这些球员，我们已经一起工作七年了。他们非常清楚我们试图给球队灌输怎样的心态：不能因为胜利就膨胀，也不能因为失败就切腹自杀。你必须懂得分析，也要明白，一场足球比赛可能因为两三个具体瞬间就发生变化。比分会改变，但你对于自己在场上所做事情的信念不能改变。对个人的要求不能改变，整个团队的雄心也必须始终保持，无论一个赛季中遭遇怎样的挫折都是如此。有时候结果是积极的，有时候则是消极的，但我认为这支球队已经很多次证明，我们很难连续遭遇两次挫折。即便真的出现了，我们也会重新站起来。我们这些赛季之所以一直表现得相当稳定，是有原因的。” 本场比赛换人所产生的影响 佩莱格里尼表示：“你是否认为换人是成功的，取决于替补球员登场后的表现。最终决定一次换人是否有效的，始终都是球员个人的发挥。我认为下半场我们的控球并不比他们少，他们最明显的机会来自定位球。当时气温达到36摄氏度，球员当然也会逐渐感受到体能消耗，所以我认为中场人员的调整是有效的，换上安东尼也是如此。但我还是要再说一次，教练是根据自己在场上看到的情况决定换人的，而换人完成之后，最终是好是坏，要由球员的表现来决定。幸运的是，今天替补登场的球员都非常投入，很快进入了我们正在进行的比赛方式之中，最终我们赢下了这场比赛。” 谈面对皇家马德里强大的定位球能力时出现的问题 佩莱格里尼表示：“我同意你的观点，皇家马德里拥有一些空中对抗能力非常强的球员。我想还需要重新看一下比赛，我现在不能百分之百确定，但阿尔瓦罗-巴列斯最精彩的两三次扑救，确实都是发生在对方定位球之后。我们的进球同样来自定位球。所以这些都是比赛中的具体瞬间，会受到很多因素影响，但毫无疑问，身体条件在其中是一个重要因素。”谈到帕罗特打进加盟皇家贝蒂斯后的首粒进球佩莱格里尼表示：“我非常为帕罗特高兴。来到一家新的俱乐部，来到一种完全不同的足球环境……此前几场比赛他已经得到过一些出场时间。他在莱万特那场比赛中获得过一个本可能改变比分的机会，但没有把握住。而今天，在内尔松-德奥萨头球之后，他不是靠运气，而是凭借自己的射手本能打进了这个球。我也非常为德奥萨高兴，他是一名受到过很多质疑的球员。对于帕罗特来说，在一支新球队、一个不同的足球环境中开启新的阶段，并且打进击败皇家马德里的进球，我认为这会给他带来很大的信心。此外，他还是一名非常愿意投入比赛、力量很强的球员。我认为他和库乔会成为一对很好的锋线组合，无论两个人一起出场，还是分别出场都是如此。” 谈到迭戈-略伦特的伤情 佩莱格里尼表示：“迭戈-略伦特遭遇了一次撞击，导致鼻骨骨折。接下来我们要看看具体情况，以及他需要多久才能重新回到球场。” 穆里尼奥在纪律判罚方面提出的抱怨 佩莱格里尼表示：“我并不认为我们的比赛方式有多么强硬。我觉得两支球队都是在争夺球权，我也不认为裁判对比赛产生了非常重要的影响。多一张黄牌或者少一张黄牌，我不认为这是决定比赛结果的因素。我们不是因为裁判才赢下比赛，我们赢球是因为把握住了一次机会，而他们没有把握住自己的机会。可能是因为遇到了阿尔瓦罗-巴列斯，也可能是因为他们没有罚进那个本可以取得进球的点球。足球比赛的结果就是这样，一些具体的瞬间会决定最终结果，但我不认为裁判是决定这场比赛的原因。” 谈到帕罗特目前的适应情况 佩莱格里尼表示：“我认为他会成为我们球队中一名非常重要的前锋。从他的踢球方式和特点来看，我认为他会非常有用。我们知道，在爱尔兰、在英格兰，每支球队的9号球员、得分手都必须足够强壮，必须去争抢每一个球。而来到我们这里、只和球队训练了两个星期，他在这方面已经做得非常不错。” 对于帕罗特本赛季在球队中的角色 佩莱格里尼表示：“他的赛季才刚刚开始。正如我刚才所说，我们希望他能够成为球队的重要球员。我们需要参加三项赛事，而且他也可以和库乔一起出场……”谈到贝尔纳尔的表现佩莱格里尼表示：“法昆多-贝尔纳尔是一名我们此前一直在关注的球员。他还很年轻，我认为他具备很多非常适合这个位置的条件。可能他目前还需要进一步适应欧洲足球。我认为到了比赛第60分钟或者70分钟时，他现在还是会明显感受到比赛带来的消耗。另外，他来到这里之前，原本就已经踢了一段时间的赛季。但我认为他会成为这个位置上非常重要的一名球员。随着他进一步适应球队的整体运转方式，他还会给我们带来更多东西。” 对球迷想说的话 佩莱格里尼表示：“和我在这里过去七年一直传达的信息一样，因为球迷每一场比赛给予球队的回应也始终如一。我之前就说过，对于球员而言，无论遭遇挫折还是取得胜利，24小时之后都必须懂得走出来，或者享受完胜利，然后开始准备一场新的比赛。我认为，当结果没有达到预期时，球迷同样会非常痛苦，但到了下一场比赛，他们总是会立刻重新作出回应。所以我们在这里能够看到这么多球迷，不仅是在主场，无论我们去塞维利亚以外的任何地方踢客场，始终都会有皇家贝蒂斯球迷在那里支持球队。所以我非常为他们高兴，我们能够给他们带来这样的快乐。毫无疑问，他们也是这支球队之所以能够产生如此影响的重要组成部分。”

佩工：我们不是靠裁判赢下皇马，我们把握住了机会而他们没有

据《世界体育报》的消息，巴萨新赛季五大队长为拉菲尼亚、佩德里、埃里克-加西亚、弗朗基-德容和亚马尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905073024081787_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，巴萨正式确定了新赛季的队长人选。根据《世界体育报》的消息，弗里克在最终选拔中发挥了重要作用。在甘伯杯对阵球迷的球队亮相仪式前，弗里克曾临时指定拉菲尼亚、佩德里和埃里克-加西亚担任队长，等待最终投票结果。据《世界体育报》了解到的消息，弗里克决定让拉菲尼亚和佩德里继续担任球队第一、第二队长。这一安排符合两人在球队中的影响力以及他们在球场和更衣室中的领导力，尤其是拉菲尼亚，他是弗里克最信任的球员。在随后进行的投票中，球队选出了另外三名队长，最终当选的是埃里克-加西亚、弗朗基-德容以及年仅19岁的亚马尔。埃里克-加西亚在过去两个赛季得到了弗里克的充分信任，他以纪律性、投入度以及不断提升的领导能力赢得了队友认可。事实上，就连俱乐部管理层内部也有不少人认为他是队长的有力候选人。德容入选同样并不令人意外，他此前就曾担任队长，而且在更衣室内备受尊重。随着特尔施特根离队，德容如今也是队内效力时间最长的球员。最大的意外则是亚马尔的当选。尽管年仅19岁，但他已经是球队在球场上的核心领袖，凭借出色的个人能力和表现赢得了队友的认可。因此，巴萨新赛季五大队长依次为：拉菲尼亚、佩德里、埃里克-加西亚、弗朗基-德容、亚马尔。预计弗里克将在当地时间周六13点举行的对阵瓦伦西亚赛前新闻发布会上谈及队长人选。

世体：巴萨五大队长为拉菲、佩德里、埃里克、德容和亚马尔

皇家马德里和巴黎圣日耳曼在周五双双遭遇本赛季国内联赛首败。姆巴佩在补时阶段的点球被扑出，而PSG则在法甲联赛中丢掉了领先优势。皇马客场0比1不敌皇家贝蒂斯，这是穆里尼奥回归执教后的首场失利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905073014016269_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> PSG在主场1比2负于摩纳哥，同一天，俱乐部宣布主帅路易斯·恩里克同意续约至2030年。皇马在塞维利亚遭遇低迷贝蒂斯爆冷击败皇马，新援爱尔兰前锋特洛伊·帕罗特将库尔图瓦扑出的贝蒂斯队友头球补射入网。皇马最好的扳平机会出现在补时阶段，维尼修斯在禁区内被纳坦放倒，赢得点球。但贝蒂斯门将阿尔瓦罗·巴列斯扑出了姆巴佩的主罚，延续了当晚的出色表现。皇马此前在西甲取得三连胜。贝蒂斯则在两连胜后刚刚经历了一场令人震惊的2比5负于莱万特的比赛。姆巴佩在此前两场比赛中打入4球，但这位法国球星在拉卡图哈球场状态不佳。除了浪费点球，他还在上半场错失了维尼修斯的绝佳传球，连续两脚射门都打在贝蒂斯防守球员身上。“我的球队踢了一场精彩的比赛，有时候你输了，却不知道为什么，”穆里尼奥说。“我们控制了比赛，有很多进攻和机会。如果平局我们都会感到沮丧，所以你可以想象输球后我们的感受。”PSG在宣布新合同后遭遇失利马基尼奥斯在第31分钟为PSG取得领先，看起来球队即将迎来首胜，但摩纳哥凭借弗拉维奥·纳齐尼奥第58分钟和斯坦尼斯·伊杜姆博第72分钟的进球完成逆转。摩纳哥以三连胜领跑法甲积分榜，是唯一一支前三轮全胜的球队。PSG在前两轮分别与雷恩和里尔战成2比2平，还在上个月0比1不敌朗斯，输掉了法国超级杯。这场联赛首败发生在PSG宣布合同续约的几小时后。

皇马PSG同日遭遇赛季首败，姆巴佩补时点球被扑

北京时间9月5日，昨夜今晨，足坛又有新的重大事件发生。皇马0-1遭遇赛季首败，利物浦2-0拿下赛季首胜，巴黎圣日耳曼1-2赛季不胜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070038053799_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 西甲：皇马0-1贝蒂斯西甲第4轮皇马客场0-1不敌贝蒂斯，遭遇赛季首败，开局3连胜终结。维尼修斯空门中柱，姆巴佩两连击被封堵，帕洛特第81分钟破门，埃斯皮进球被吹越位无效，维尼修斯造点，姆巴佩补时失点。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070041051241_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 英超：利物浦2-0伊普斯维奇英超第3轮，利物浦客场2-0击败伊普斯维奇，终结两连平，取得新赛季首胜。伊萨克梅开二度，加克波贡献两次助攻，巴尔科拉替补登场上演首秀，索博斯洛伊禁区内被放倒，VAR介入后确认索博斯洛伊越位在先，没判点球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070043037461_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 法甲：巴黎圣日耳曼1-2摩纳哥法甲第3轮，巴黎圣日耳曼主场1-2不敌摩纳哥，遭遇联赛3轮不胜，摩纳哥3轮全胜升至榜首。马尔基尼奥斯抢点打破僵局，阿克利乌什劲射中楣，替补出场的特泽助攻纳齐尼奥头球扳平，伊杜姆博爆射逆转，终场前费兰进球因登贝莱越位在先被判无效。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070046030294_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 官宣：大巴黎续约6人巴黎圣日耳曼官方宣布，与主帅恩里克及五名球员内维斯、法比安、帕乔￼、贝拉尔多、马尤卢等人完成续约，其中恩里克将与巴黎续约至2030年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070048043772_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 穆里尼奥染黄皇马0-1不敌贝蒂斯，主帅穆里尼奥出席赛后发布会，谈到自己染黄，他表示：“我不知道为什么给我黄牌，但我接受。我站起来是因为好像有个贝蒂斯球员倒在了替补席前面。但我不确定，我没法告诉你，我看到替补席上很多人在电视上看回放时很沮丧。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070051047342_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 姆巴佩点球被扑遭贴脸嘲讽姆巴佩最后时刻主罚点球被贝蒂斯门将巴列斯扑出，随后补射也被扑出，巴列斯上前对姆巴佩贴脸嘲讽，用胸撞了一下姆巴佩，姆巴佩挥手将他推开，贝林厄姆上前为姆巴佩出头。

足坛一夜动态：皇马0-1首败！利物浦2-0首胜 大巴黎1-2不胜

篮网队的米卡尔·布里奇斯近日在接受《Men's Health》采访时透露，他习惯在NBA比赛结束后立刻进行力量加练，以此证明自己的“油箱里还有油”。这位以稳定著称的锋线球员，用这种近乎苛刻的方式，向外界展示他对身体状态的自信。“身体已经活动开了，精神上还能再加一把劲”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260905070029027393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在采访中，布里奇斯解释了这一独特习惯背后的逻辑。他表示，当身体感觉疲惫、精神消耗殆尽时，恰恰是检验意志力极限的最佳时机。“有时候你会觉得，打满一整场比赛已经够累了，但对我来说，这恰恰是开始的时候。”他说道，“只要在精神上继续加练，你实际能释放出的能量会超越自己的想象。”布里奇斯进一步阐述，这种“油箱还有油”的感觉，正是他坚持赛后加练的动力来源。他认为，只有当你感觉自己已经筋疲力尽、仿佛“一分力气都没了”的时候，还能转身走进力量房完成训练，才真正算得上完成了比赛的全部要求。“既然还有力气，为什么不继续练？”这位篮网核心还从心理层面剖析了这种习惯的益处。他提到，当你在场上已经拼尽全力，赛后立刻进行力量训练，反而能为身体争取到更充足的恢复时间。“既然你体内还有这么多能量储备，为什么不趁热打铁继续练呢？”布里奇斯反问道，“而且，赛后立刻进行力量训练，能为你争取到最充足的恢复时间。”对于布里奇斯而言，这不仅仅是一种训练习惯，更是一种职业态度的宣言。他用实际行动告诉所有人，在竞争激烈的NBA赛场，真正的强者不仅要在比赛中全力以赴，更要在比赛结束后，依然保持着对自我极限的挑战与证明。

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